中医苏慧-高血压患者，6点建议一定要知道！大家好！我是广东省第二中医院心血管科苏慧主任。你们的医生朋友。
宏韵中医苏慧主任：血压的变化受多种因素影响，一般来说在夏季时血压变化最大，主要是由于夏季机体活动量大，心脏负担加重，加上天气炎热，出汗较多血压就会发生变化。
我在临床上发现，夏季高血压患者中风住院率明显增加，心脑血管疾病死亡率明显上升，作为一名医生，这也让我十分痛心！

太咸
打开网易新闻 查看精彩图片
太咸

所以我建议高血压患者，在夏季一定要控制好血压，防止心脑血管并发症，做好以下6点：
1、不能自行停药更换药物
有些高血压患者进入夏季后血压会变低，就开始自行停药或减量，这种做法很危险，建议调整降压药一定要在医生的指导下进行。
2、多喝水
夏季容易出汗，体内水分流失较多，高血压患者应多补充水分才能够稀释血液，增加血容量，更好地控制血压，还能预防脑血栓形成。
3、不能过度急躁
高血压患者要尽量保持心态平和，控制好情绪，防止血压飙升，才能平安度过盛夏。
4、不要吃的太咸
高血压患者做菜时不能放太多的调味料，以防止血压升高。
5、保证充足的睡眠
规律作息有利于血压的平稳，建议每天保证8小时的睡眠时间。
6、及时就医
宏韵中医苏慧主任：如果高血压患者身体出现了不适，如：头晕头痛、四肢无力、心悸耳鸣等，一定要及时看医生，不要硬抗！