洋葱又名为葱头,是许多美食家所极力推荐的养生蔬菜。洋葱被誉为“菜中皇后”,其皮色可分为白皮、黄皮和红皮三种。药食俱佳,功效不同凡响。特别适合中老年人的保健食物。
人随着年纪增长,血管的垃圾也像下水道一样,越来越多。我们平时要多吃有助于清理血管排毒素的食物,洋葱就是最佳选择,洋葱是血管“清道夫”,清理血管垃圾。
我们可以隔三岔五吃一次洋葱,洋葱价格实惠,随处都可以购买到,今天哈妹分享大家一道洋葱的新吃法,颜值高又美味,我们一起看看吧!
洋葱花
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配料:
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2.将洋葱洗净,切掉底部。
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3.在洋葱的腰部,斜刀切入一个口至洋葱的中心处,宽度就是水果刀的宽度。
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4.接着切第二刀,与第一刀,呈三角状。
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5.以下每一刀,都与前一刀呈三角状,切一圈至可以将洋葱分成两半。
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6.不好意思,切歪了。
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7.在切开的洋葱上,撒上少许孜然粉。
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8.加少许蚝油
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9.放微波炉加热,3分钟即可。
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10.这样的洋葱花,既可以看,也可以吃噢。
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11.摆个盘,挺好看的哦
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