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在宏韵中医出诊的李恩庆教授指出,儿童咳嗽的病变部位主要在肺,往往还伴随着脾的功能失调,其病理机制是肺失宣肃。肺是娇脏,其性质清宣肃降,与咽喉相连,开窍于鼻,外合皮毛,主宰一身之气,负责呼吸。外邪若从口鼻或皮毛侵入,会侵袭肺部,导致肺气郁闭,从而引发风寒或风热咳嗽

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小儿脾常不足,若饮食不节,会损伤脾胃,导致脾失运化,痰湿内生,上升至肺,使得肺失清肃而引发痰湿咳嗽。若痰湿郁久化热,或肺热偏盛,则会形成痰热咳嗽。咳嗽若持续不解,会耗伤气血和阴液,进而转化为气虚或阴虚咳嗽。因此,治疗咳嗽的关键在于宣肺和肃肺。

李教授建议,以下措施可能有助于增强儿童的肺脾功能,从而帮助缓解咳嗽问题:

1. 合理饮食:确保孩子摄入全面均衡的营养,尤其是富含维生素和矿物质的食物,如新鲜水果、蔬菜和全谷物。这些食物有助于强化免疫系统,保护肺和脾的健康。

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2. 规律作息:保证孩子有充足的睡眠和规律的作息时间。优质的睡眠有助于身体恢复和免疫系统加强。

3. 适度运动:鼓励孩子参与户外活动和适量体育锻炼,以提升身体素质和肺活量。运动计划应根据孩子的年龄和体能水平来制定。

4. 良好卫生习惯:教育孩子养成勤洗手、不随地吐痰等良好卫生习惯,以降低病菌传播和感染风险。

5. 避免不良环境:尽量减少孩子接触污染严重的环境,例如二手烟、灰尘等,这些环境因素可能对肺脾功能产生不利影响。

6. 中医调理:在中医理论中,肺主气、司呼吸,脾主运化水谷精微。因此,可通过中医方法进行调理,如食疗、推拿等,来儿童的肺脾功能。