植发的恢复期，一般分为4个阶段。
第一个阶段，是植后10天内。
这个阶段常见的情况就是水肿（有些发友可能不会出现），属于一种正常现象，不会危害身体健康，随着身体的新陈代谢在术后2~3天内会自动消退。
这段时间发友可多平躺，就是多休息；如果感觉不舒服，也可用冰块冷敷一下额头。当然了，如果术后肿胀长时间存在，建议去医院进行检查，让医生帮忙处理。
第二个阶段，是植后10多天到3个月。
此阶段又称为“脱落期”，大部分人会在这个时间段里出现种植的头发再脱落、变稀疏的情况。
面对此清洗，很多发友会很焦虑，甚至觉得自己植发失败了，但其实大可不必，这只是移植后的毛囊在新地方“扎根”的表现，而且脱落的也只是毛干，而非毛囊，所以不用过于担心，放宽心静待毛发成长即可。
第三个阶段，是术后3-8月。
也就是生长期，此时种植的头发已重新生长，一般到6个月的时候会长出一部分头发，注意大部分发友这个时候是还没有完全长好头发的。所以看到头发长得少的发友，也不要担心。
第四个阶段，是术后9-12月。
也就是稳定期。这个时候种植的头发慢慢稳定，达到最终的一个效果。
总的来说就是，植发后要想看到最终成果，是需要时间的，快则需要半年，短则甚至一年。在这个过程中，建议发友尽可能避免抽烟、嗜酒和烫发染发，还有定期做好复查。
最后，若想快速度过植后恢复期，发友还可这样做：
1、保持平和的心态
有不少发友在术后看到有掉发就情绪非常激动、很担心，心理压力大有时候甚至夜不能寐，这种状态对身体和头发的恢复都是不好的，一定要保持平和的心态，这样也有利于头发的健康顺利生长。
2、补充营养物质
头发的生长需要产丰富的营养物质，术后可以适当补充比如蛋白质、维生素、微量元素铁、微量元素锌等营养物质，脂溢性脱发可以适当吃一些维生素B2、维生素B6来改善头皮出油情况。
再就是术后保持和您手术的机构或者医生联系，然后情况及时反应和反馈，合理安全地做好术后护理耐心等待术后的蜕变。
最后，如果发友你有更多毛发方面想了解的知识，也可关注我，我将不定期为大家讲解。
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