在皮肤科门诊中，经常会遇到患者担忧自己的色素痣会不会发生恶变，即转变为黑色素瘤。事实上，很多人身上都长有色素痣。一般情况下，色素痣并不影响生活，但偶尔也会因恶变（即黑色素瘤）对健康造成较大影响。如何进行自我观察呢？一起来看↓
掌握特征及早分辨
不对称性：良性色素痣一般形状对称，如果发现不对称，建议就医。
边界：良性色素痣边缘均匀、规则。若边缘有虫蚀样或放射样等表现，应就医。
颜色：良性色素痣颜色较单一。若颜色多样、深浅不一，建议就医。
直径：良性色素痣往往较小，若直径＞6mm，建议及时就医。
进展：良性色素痣一般长期无变化，若突然增生变大，颜色、形状改变，或出血、破溃等，建议就医。
根据变化及时处理
一般情况下，色素痣无需处理。而对于直径＜3mm、与皮面相平且有美容需求希望去除，经皮肤镜检查色素分布均匀的色素痣，可以进行激光去除。
对于形状不规则的交界痣、复合痣与皮内痣，或者需明确其性质的色素痣，建议切除手术。
对于日光非常敏感的个体、头面部等长期光暴露部位、上下肢等间断光暴露部位的色素痣，建议定期观察其发展变化。
手掌、足底、指（趾）甲下、口唇及外生殖器等易摩擦部位的色素痣存在恶变可能，建议密切观察，必要时行预防性手术切除。
经治疗后复发的色素痣，建议定期拍照进行对比，观察其大小、形状和颜色的变化。若出现明显变化或超出原激光或手术瘢痕部位，应及时手术切除。
预防恶变从日常着手
勤防晒：防晒是预防色素痣最重要的措施之一。撑伞、戴防晒帽都是有效的途径，涂抹防晒霜也可以很好地抑制黑色素的形成，避免紫外线照射。
勿刺激：色素痣经过外伤、反复摩擦，或长时间暴晒等因素，会有癌变的可能，不建议经常性揉、搓、抓身上的色素痣。
强身体：养成健康的饮食习惯、加强体育锻炼，避免对局部皮肤进行不良刺激，提升自身的免疫能力，并对有变化的色素痣及时随访观察和处置。
编辑：李玲
资料：健康上海12320
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