我的灰指甲有三四年的时间了，也不知道刚开始是为啥会有灰指甲，只是有个脚指甲发黄发灰，不过当时也没有在意，觉得时间长了它自己就会慢慢变好了，可结果是我想的太天真，灰指甲不仅没有减轻，而且还从原先的一个，变成了两只脚都有。
有灰指甲之后脚指甲一个个发黄、坚硬、脱屑，对于一个女孩子来说，有灰指甲真的是太丑了，所以在有灰指甲之后我就没敢穿过小凉鞋了，也不敢穿在外脱鞋，就害怕会被人看到我有灰指甲，期间为了去灰指甲用过不少方法，走了很多弯路才慢慢把它给去除了。
一、为什么会有灰指甲?
灰指甲主要是由于癣箘感染甲床引起的甲病变，例如红色毛癣箘、念珠箘侵犯甲面，破坏指甲细胞的免疫功能，导致真箘长期生存，使甲面增厚、变脆、脱落从而形成的。另外，接触感染者的鞋袜、脚盆等物品，穿不透气鞋袜、甲外伤或是局部血液循环不畅等因素也会导致出现灰指甲。
二、灰指甲的症状都有哪些?
1、指甲变色
灰指甲患者在患病初期的时候，灰指甲先从指甲根部开始，然后向甲板蔓延，甲板表面会出现小白点，小白点会向周围扩大。
2、指甲表面变得凹凸不平
这是因为指甲板下面有很多碎屑堆积，这些碎屑不仅会导致甲板凹凸不平，还会使得甲板和甲床分离。
3、指甲出现分层
当灰指甲患者增厚的角质物脱落时，就会导致患者的指甲板与甲床分离。
4、甲板肥厚
由于甲板下堆积了较多的角质物，甲板的远端就会逐渐翘起，指甲的厚度就会有所增加，严重的时候还会导致甲床出现浑浊的症状。
5、甲板脱落
如果灰指甲的症状比较严重，就会出现甲板完全脱落的情况，而且患者的甲板功能将无法继续正常运作。
三、引起灰指甲的原因有哪些?
1、个人生活习惯因素
灰指甲是一种慢性感染性疾病，与自己是否爱干净无关，经常出入公共场所的人会得灰指甲，比如经常去泳池、喜欢呆在公共浴室的人就比较容易感染灰指甲。
2、经常做美甲
指甲油含有化学物质，会对指甲造成伤害，另外做美甲前将指甲打薄也会损伤到指甲。
3、生活环境
长期在潮湿环境生活的人，经常穿不合脚鞋子或者高跟鞋的人，不合适的鞋子会让脚上的脚趾肉受到磨损，从而染上了灰指甲。
四、我的去灰指甲方法
首先要保持脚部清洁卫生，用淋浴冲一下并不能把脚洗干净，脚洗不干净就容易造成細箘滋生，我是每天泡脚20分钟，泡脚不仅可以彻底肖除脚部卫生，还可以软化指甲，方便修剪，不过泡完脚之后要及时用毛巾擦干。
袜子每天换洗，鞋子也要两三天换一次，不穿的时候可以放到太阳下暴晒，平常还可以用硫磺皂洗袜子，硫磺皂有杀箘的作用，能肖除袜子上残留的真菌细菌。
当时去灰指甲用的是海卡欣搽剂，外形像指甲油一样，小小的一瓶，用着挺舒服的，不会刺激皮肤，而且吸收也蛮快的。
我是早晚各用一次，坚持用到一个月的时候，灰指甲就减轻了很多，而且能看到新长出来的指甲是健康的粉色，之后我就又使用了差不多两个月，灰指甲才看不到了，指甲都变成了正常的样子。
为了去灰指甲，前前后后有三四个月的时间，因为指甲的生长是个慢过程，所以大家在去灰指甲的时候要有耐心，不要急躁，只要用对方法，灰指甲是可以被轻松去除的。
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