夏至知多少
夏至是二十四节气中的第十个节气，夏季的第四个节气，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。夏至，古时又称“夏节”、“夏至节”。一般在公历6月21日至22日交节。夏至是一年中最炎热的开始，也是白昼时间最长，夜晚时间最短的一天，如古所说：“日长之至，日影短至，至者，极也，故曰夏至”。这些都提醒着我们夏天真正的到来。
夏至吃面
夏至时节，民间有“冬至饺子夏至面”、“吃过夏至面，一天短一线”的说法，传说夏天吃热面，有“避恶”之意。夏至前后也是麦子丰收新面粉上市的时候，人们在夏至吃面，有“尝新”、“庆祝丰收”的意思。
说到面，不得不提家乡的空心贡面。潢川县的空心贡面历史悠久，相传创制于唐朝，据今有一千三百多年历史，曾为历代朝廷贡品。久负盛名的潢川空心贡面，古时是武则天登基百日庆典宴品，如今是祖国70华诞庆生面。以“条细如丝、心似针眼、筋道爽口、耐煮不粘”为质量特色。2021年7月，潢川空心贡面制作技艺入选河南省第五批非物质文化遗产。潢川空心贡面是中华民族宝贵的美食文化遗产，是潢川劳动人民集体智慧的结晶，承载着一个民族舌尖上的记忆，在中华大地上源远流传。
夏至消暑
孩子眼中的夏天温馨又独特，山坡上的山花烂漫，草原上的青青翠草，大树上鸣叫的知了，荷塘里盛开的荷花，美味爽口的西瓜，解暑的绿豆汤……
“夏至杨梅满山红，小暑杨梅要出虫”。夏至后小暑前，是最适宜吃杨梅的季节。农历夏至后第三个庚日即进入犬天，此时天气炎热，人们食欲不振，开始消瘦，即“枯夏”。古时民间便开始偷闲消夏，喝些爽口的梅子汤。
夏至美篇
夏至时节，莲叶万顷，风荷竞举，虫唱蛙鸣，层林苍翠，是最蓬勃肆意的节气，也是最美的节气。文人墨客们笔下的夏至，别有一番意蕴。来，看看孩子们从诗海里采撷的“夏至美篇”吧！
夏至温馨提示
1.孩子衣服的增减要适当，家长要根据天气变化随时为孩子更换，衣服尽量宽松、透气、吸汗。
2.夏季气温高，细菌生长繁殖较快，是传染病的多发季节，蚊虫也较多。无论是在室外还是家里，都应注意开窗通风，保证空气的流通，并定期消毒。
3.室内温度切勿过低，不要让空调冷风直接吹到孩子，不要让腹部着凉，温度建议设置在26℃为宜。
4. 户外活动时，尽量避开最炎热的时间段，或避免强烈阳光直接照射。饮食宜清淡易消化、饮品宜生津开胃、清热解暑。
夏至今已至，天长日亦长。夏日绽放着明媚的阳光，愿一小学子们在这个夏天，过得充实又愉快。愿所有的美好不期而遇！
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