学子说｜北大附中道尔顿学院毕业生黄同学：从推理迷到神经探索者，跨学科大脑之旅与冥想疗愈实践|冥想|北大附中道尔顿学院毕业生|哲学|疗愈|神经科学

编者按

北大附中国际部暨道尔顿学院创办于2010年，是北大附中对外教育合作开放交流的基地。国际部为申请本科出国留学的学生开设了自主研发的中外对比和跨学科课程。北大附中道尔顿学院借鉴道尔顿制的模式 (The Dalton Plan)，以实验室、任务和书院为基础，以中英文通识教育为特色，倡导学生任务驱动型学习，促进自主学习探究的发展。学院实行小班化教学，由学生自主选课，导师制与书院制辅助教学。

剑桥大学喜报来袭！让我们一同看看优秀学子的成长之路吧！

自我介绍

黄同学

【录取院校】：英国剑桥大学 / 美国UCB / UCLA

【性格】：INFJ / 一丢丢悲观的完美主义者 / 非典型体制内理工女

【爱好】：跳舞 / 时不时意识流一下/ 推理小说

高中的探索

出于对推理小说的兴趣，我对Criminology/Law/Criminal Psychology/Brain Sciences都有一定选择倾向。由于没有确定的专业方向，我结合了自己在理科方面的竞赛奖项和相对优势，最终在高一时期确定了神经科学/认知科学这个偏理科的交叉方向。

随即，我在线上参与了与UCB教授的神经科学&脑机接口科研课程，第一次学习了神经科学的理论知识、工程发展与医学应用，并独立完成及发表了一篇脑机接口与情绪识别的综述论文。在学习和写作的过程中，我也感受到神经科学跨学科性的魅力（如心理学方面的情绪定义；哲学方面“用我的大脑思考我的大脑”；悖论和伦理方面“脑机接口是否窃取隐私/加剧不平等”等交叉问题），最终选择其为申请主线之一，并希望我的学习和研究方向能为缓解治疗神经与心理疾病带去帮助。

为了延续情绪识别，我又在Pioneer Academics春夏季研究项目中学习和探索冥想对于情绪管理、压力疏解的作用机理，并学习用面部识别计算血压心跳数据的机器学习算法。这个项目也让我从不同的角度接触到了冥想，并真正开始实践。我从论文上对冥想的各类描述开始转向躬身尝试，并自己联系相关导师坚持练习体会向内觉知的力量。

为了将我的个人尝试拓宽给社会上更多需要情绪疏解的群体，我和道院升学指导老师探讨后决定为不同群体带去冥想疗愈。我在网络上联系多个自闭症谱系康复机构、养老院、瑜伽和冥想机构，道尔顿学院的老师们也协助我联系了某养老院，最终成功举办了多周疗愈活动。与养老院阿兹海默老人和护工们的交流让我开始关注这个与我原本距离遥远的群体。我认为他们每个人不能被一个简单的“阿兹海默症患者”所概括。每位老人的个人魅力深深打动着我，我真诚地希望能为保存他们美好的记忆而做出点什么。这份宝贵的经历也成为了我文书的最主要的灵感来源。

此外为继续我的跨学科大脑探索，我在高二期间与上海世外、平和、星河湾和深外的同学共同创办China Neuroscience Youth Association，并组织全国高中生论坛，内容涵盖神经科学与认知、学习、工程、哲学伦理等各个主题，我也由此机会和各高校教授联系，邀请他们来到论坛指引我们的讨论和学习。

我也一直坚持着跳舞，是校内Dainyvile街舞社的成员。在这里我感受到了前所未有的鼓舞、自信、团队合作精神，这里也是我敢于创作的起点。

申请季经历

我最开始写文书的时候不能说没有灵感，只能说非常死板。堆积三个自以为有些独特的故事却并不能打动我自己，更别提打动读者。反倒是在随意刷youtube时一个修道士关于冥想与关照生命的ted演讲带给了我极大的共鸣。我开始向这个方向创作，主文书愈发“意识流”。但也正是这个方向让我的读者们都觉得我的文书具有了“散散的”个人特色。在一遍遍将文书变得更为可读的过程中我也一直保留着这个特色，最终达到了一个令我满意的文书故事。

选校方面我最终结合我的GPA、标化、竞赛等硬性指标，把Top25大学大致过了一遍，并沿寻“跨学科”、“文理交叉”、“神经科学”、“情绪与思维”等关键词将各选校第一专业定为神经科学，第二专业定为哲学（有些含第三专业的定为心理，含STS科学技术与社会专业的学校也将此专业放在第二专业）。

我在申请季感到最神奇的一件事是我在前些年凭直觉和个人感觉做出的选择，都在我的申请季承担了无比重要的角色。比如，我的科研论文选题和后续的活动最终成为了我主文书的选题。比如，我和养老院奶奶无意之间的聊天让她成为了文书主人公之一。比如，三年前按照擅长的学科和不太明显的倾向而选择的方向最终的确让我感受到了归属感和确信感。所以呢，相信某些情况下的直觉和命运吧lol

给学弟学妹的建议

其实在9、10年级时，我对专业选择比较迷茫。虽然说早确定专业和方向有很多好处，不过大家在高一时也不必因为自己还未确定专业而感到压力，毕竟大部分跟随直觉的活动/科研/竞赛选择都能最终自洽。

我文书开始的比较早，高二升高三暑假就写好了加州的小文书。虽然后来又重新打磨了一遍UC文书，但这也让我ddl压力稍微小了一点，修改的时间更多。支持大家提前开始构思～

最后一个tips：多和人交流，升学指导老师也好，同学也好，你会得到不一样的启发的！

转自：北京大学附属中学道尔顿学院官方公众号

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