女人永远躲避不了岁月给皮肤带来的痕迹，上了年纪的女人，肌肤的胶原蛋白会流失的特别快，如果没有再好好保养，再加上生活上压力以及不良的生活习惯，各种细纹、皱纹都会接踵而来，脸蛋就会逐渐下垂，整个人会明显显老。

多做脸部表情

如果每天都是绷着脸，一副没表情的样子，到一定年纪表情肌萎缩，会渐渐使脸部肌肉松弛。想要挽回脸部肌肉，就从表情肌着手。

不妨像小孩一样牙牙学语，每天张大嘴巴读拼音“啊、喔、鹅”，多说“茄子”让自己拥有最迷人的笑容。无论是读还是笑，脸部肌肉被充分锻炼和拉伸，有效防止脸部肌肉松弛。

提升下巴的线条接下来是利用掌腹的力量对下巴以及脸颊的位置进行按摩。从下巴向着脸颊往上进行推压，然后再顺着颧骨的方向将其滑向耳际。这样做能够帮助提上下巴的线条，帮助紧致肌肤，减弱老化松弛的症状。

补充胶原蛋白

想保持肌肤容颜焕发，当然就是阻止胶原蛋白的流失啦！但是没法阻止的，所以只能够通过补充来缓解这种情况，每周定期给2-3次食用一些胶原蛋白含量高的食物，然后在再配合一些精华产品，来弹润肌肤，就可以让肌肤保持饱满、弹性、紧致哦。