人们常说“吸烟有害健康”，可是一些老烟民把它看得比自己生命都重要。

对于爱抽烟的人来说，一天可以不吃饭，但要是一天不抽烟，就像心里有无数个小虫子在咬他们一样的难受。

听说过和见过不少这样的老烟民，实在没有办法，谁叫每个人的兴趣喜好都各不相同呢。

虽然对于不爱抽烟的人很难能够理解这些老烟民的行为，我们也只能选择默默的尊重。

可是近段时间，有四种香烟已经被国家列入黑名单中，这个还是有必要提醒一下老烟民们的。

毕竟在享受抽烟带来的快乐的同时也要保证身体的健康才行。

下面我们一起看一下是哪四种香烟尽量不要抽呢？

一、爆果味香烟

对香烟不了解的朋友一定要问了，为什么香烟还有爆果味的呢？难道这是香烟界的网红吗？

其实爆果味香烟又被称为“爆珠烟”。它是由烟草当中添加的香精或是香料所散发出来的味道。

这些香精闻起来特别好，就像我们平时吃的水果一样。可是它们当中却含有大量的化学物质，致癌率高达80％。

这款香烟虽然味道独特很吸引人，可是毒性也是不可想象的。

特别是对于青少年的人群，这种看似美丽的诱惑，就如同陷阱一般。它在慢慢的消耗着身体里面的能量，对于呼吸系统和神经系统损伤都是特别大的。

像青少年这类人群，他们身体还处于一个正在发展的阶段，如果长期大量的吸入这些物质，那对于身体的伤害是不可想象的。

很多年轻人把吸烟当作是人生成长的一种体现，根据我国不完整的调查数据显示，青少年吸烟人群占到我国吸烟人群的7％左右。

这些人群当中有的是受到家庭的影响，有的是过早地步入到了社会。有的人却是出于好奇，对于这种吸人眼球的产品，就想试个一二。

我国的未来是需要新一代的年轻人为之努力奋斗的，因此对于青少年吸烟问题，国家应该加大监管力度。

在商家进行香烟售卖时，应该避免为了盈利而售卖给青少年群体。

对于像这种爆果味的香烟，不管是青少年还是老烟民，都应该杜绝它。

不要让这种欲望在身体里种下一个毒种，成为未来身体健康的隐患。

外形和味道都独具特色的爆果味香烟，它当中含有的有害物质已经经过国家的认证和测试。

如果不想因为这个诱惑而导致身体垮掉，这款爆果味香烟我们必须要提高警惕。

二、时尚电子烟

电子烟可以说是近几年香烟界的宠儿，不管是老烟民还是新烟手，他们都对这款时尚电子烟爱不释手。

独特的形象紧跟着时代的潮流，口味也是打破了过去传统的香烟味道，全新升级让烟民们爱不释手。

这些电子烟打出来的广告不仅是走时尚潮流路线，还大力宣传这款产品的无公害特点。

“想要身体好，电子烟可少不了”。

无论是在路上行走还是街头小巷，甚至还有很多的年轻人，他们帅气的甩出他们的电子烟。

然后放进嘴里深深吸上一口，那种满足和享受是我们不爱吸烟的人所不能理解的。

电子烟的主要成分是尼古丁，作为一种刺激性特别强烈的物质，难道真的能够让电子烟成为无公害的烟品吗？

其实我们都不需要深入地去思考，就知道答案一定不是这样的。

凡是和香烟有关的制作成分，它其中包含的成瘾性和危险性是不言而喻的。

我们的大脑和身体长期的在尼古丁这些成分的刺激下发展，定然会影响很大的问题。

轻则是很多烟民会出现焦虑和不安，如果严重的话会加剧头痛和恶心，而且心跳加速跳个不停，甚至出现心脏骤停的情况，其实这是非常危险的。

而电子烟也并非像宣传的那样属于无公害烟品，电子烟当中含有的化学成分不在少数。

当烟民们吸烟时电子烟就会加热出改变形态的化学成分，像甘油、甲醛、丙二醇等等进入到身体当中。

看似无公害的烟品对于身体的伤害其实是致命的，世界卫生组织明确表示，电子烟对于公共健康的危害远比我们想象的要更加严重。

所以对于电子烟的“无公害、无焦油”，这样的宣传手段烟民们要有清晰的认识，它并不是对身体没有任何的伤害。

相反，电子烟无论是从成瘾性还是化学成分加热后产生的有毒物质，都会对生命造成致命的伤害。

三、高价细杆烟

细杆烟是近几年间非常流行的一种烟品，精致的外表、独特的形象，看上去十分高贵。

很多热爱吸烟的女士对于细杆烟的喜爱程度会更多一些，它的价格在所有烟品种类当中算得上是比较贵的。

这款细杆烟握在手里，好似身份与地位的象征。然而华丽的外表和高昂的价格并不代表细杆烟就是没有危害的。

根据相关的实验检测，细杆烟比普通香烟燃烧后产生的PM浓度值更高。

这样的结果显实证明，细杆烟对于身体的危害更大。

现在很多商家为了获取更好的利润点，将一些香烟产品进行夸张式的炒作，价格抬高好几倍。

给我们传递出来的信号就是价格越贵，香烟健康指数越高；价格越贵，香烟中含有的化学成分就越少。

其实这完全是误导了烟民们的思想，只是为了赚取更多的销售额而已。

香烟和价格高低没有直接影响，它们当中都含有大量的化学成分。

如果没有这些物质的添加，是制作不成功一款让人觉得“愉快”的烟品的。

看似炫酷高贵的细杆烟它对我们身体产生的伤害一点也不低于其他种类的烟品。

所以提醒各位烟民们，像细杆烟这类既伤害身体又耗费财力的烟品，还是不要选择的好。

四、清凉薄荷烟

薄荷烟被列为四大禁止吸的烟品，相信很多人都是充满疑惑的。

薄荷不只在烟品中出现，像市面上很多糖果、饼干等食物当中都含有薄荷的成分，那如果薄荷烟有毒是不是这些产品也都不能食用呢。

薄荷作为一种清凉口感和清新口气的成分，它可以刺激我们的神经系统。

可是当薄荷和香烟中的化学成分融合在一起，就形成了正正得负的能量产生。

通过薄荷烟的吸入能够打开我们大脑的神经末梢系统，将刺激大脑的碱性受体输送进去。

让大脑能够得到短暂性的更加强烈的刺激，形成一种非常舒适的状态。

很多人睡醒第一件事就是先吸上一颗烟，将沉睡了一晚的大脑刺激唤醒。

工作繁忙、小困小累的时候，烟民们也会选择清凉的薄荷烟来提神醒脑。

看似这款薄荷烟影响了我们的大脑行为，实则是薄荷成分增加了尼古丁的依赖性。给人一种误以为只要吸薄荷烟就能有提神的效果。

对于薄荷烟的清凉陷阱烟民们应该引起警惕，薄荷烟不仅会让人越来越上瘾。

其中的薄荷成分在和化学成分相融合以后，对于心脏、肺部、中风等等方面都会产生很大的影响。

有些长期吸烟的人可能某一天突然出现心脏骤停、突然中风甚至肺部大面积污染的现象。

拒绝吸烟，拒绝吸食像薄荷成分的香烟是非常有必要的。

五、吸烟真的有害健康

吸烟真的有害健康，这句话相信烟民们自身都有意识。

最讽刺的就是在我们购买的香烟外包装盒子上边也会注明“吸烟有害健康”这样的标识。

根据不完整的统计，每一年我国因为香烟患病和死亡的人数高达100万人以上。

人的生命只有一次，可是很多人却在每天对自己的身体输送有毒物质，这种慢性自杀的行为是非常可怕的。

吸烟损害的不仅是自身的健康问题，对于那些通过你吸烟冒出来的烟雾。

如果被他们吸食到身体里面，这种二手烟的传输伤害也是非常大的。

吸烟对于人体的伤害是一个慢慢积累的过程，它当中的化学成分一旦进入到身体当中是无法释放出来的。

很多烟民烟瘾很大，一天下来都要吸食半盒甚至一盒香烟，这个惊人的数量对身体的机能会造成直接的伤害。

大家总是在说现在的很多疾病越来越年轻化，有些我们意想不到的疾病在近些年发生在年轻人身上不在少数。

其实当我们认真思考一下，并不是身体本身变得脆弱了，而是外界对于身体输送的伤害越来越大。

结语

烟草本就是世界卫生组织公认的一类致癌物，很多烟民们仍然抱有侥幸心理，我们以为的无公害烟品实则危害更大。

像爆果味香烟、电子烟、细杆烟和薄荷烟这四类香烟，看似华丽的外表，无公害的宣传都掩盖不了香烟里面的化学有害物质

对于这四种被列入黑名单的香烟，烟民们一定要引起重视。

爱好吸烟是一些人的选择，我们不能强烈制止每个人都杜绝吸烟，但是在享受吸烟快乐的同时也要以身体健康为主。