想少跑医院，这十条打死也得记住了，别再熬夜抽烟了

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图卧生活说

山东

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• 冬季第一滋补汤，一周喝3次，补气养血、增强体质，全家少生病

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• 晚上睡不着，三高降不下？退休医生教你：洋葱加它煮，一觉睡天亮

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• 老人家防抽筋必吃的前三种食物强健你的双腿，再忙也要花时间看

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• 紧急拉黑九种毒食品被曝光

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• 一个被你扔掉的宝贝，煮水喝胜过安眠药！睡到自然醒！

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• 苹果+它煮水喝，营养价值翻3倍!减脂降三高，血管通、斑点也没了

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• 94岁大脑清晰、没有老年斑揭秘抗癌长寿“黄金法则”与超级食物

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• 这四种高磷食物，肾病患者要少吃，再好的肾也顶不住

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• 老中医私藏枸杞和它一起煮，才是「清肝明目」第一茶!

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• 健康研究所：养生九忌助安康

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• 医生呼吁：早上第一杯水喝这3种，正在掏空你的肝肾、喂养癌细胞

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• 60岁后不要吃这5种早餐！其实比喝油还可怕，难怪血糖降不下来

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• 养生讲坛：年龄大了要忌嘴七能吃七不吃！

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• 经常食用这些食物，是有助于长寿的，让人越吃越健康

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• 张仲景留下的千古补血方，六味平凡的药，把气血补到骨头缝里

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• 它是“血管清道夫”，每天喝一杯，血液循环舒畅，三高也稳定了

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• 每天学点小常识，生活妙招大揭秘！

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• 8种食物含糖量排名，碳水化合物惊人，你绝对想不到！

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• 补血最好的4种东西，红枣排在最后，第一名很多人都没想到

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• 多吃这十种食物，少生病易健康，99%的人都不知道！

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• 75 岁才是真正的寿命决定期！揭秘决定老年人寿命的 6 大核心标准

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• 养肝只需7天！不用吃药，每天喝它，受损肝细胞“神奇癒合”

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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