公元1054年—1169年，基辅罗斯混乱封建割据及血腥内战频发时期
公元1054年，由于基辅罗斯的法律赋予所有王子继承权，雅罗斯拉夫死后，他的儿子们之间爆发了血腥的权力斗争，鲍里斯、格列布和斯维亚托斯拉夫均被长子斯维亚托波尔克·弗拉基米罗维奇杀死。自此，国家逐渐走向四分五裂，出现弗拉基米尔公国等一批公国，统一的罗斯国家已不复存在，基辅罗斯进入混乱封建割据时期。
尤里·多尔戈鲁基，罗斯托夫-苏兹达尔王公（1108—1155年）、莫斯科城建立者和野心勃勃的“长手”基辅大公（1155—1157年）
公元1108年开始，尤里·多尔戈鲁基被其父亲莫诺马赫派遣管理基辅罗斯东北部辽阔的罗斯托夫-苏兹达尔公国。
公元1125年，尤里·多尔戈鲁基将公国的首都从罗斯托夫迁往苏兹达尔。采取优惠的政策吸引了许多其他公国农民前来自己的土地，建立了许多城镇要塞，公元1134年建立科斯尼亚京，公元1152年建立佩列斯拉夫尔-扎列斯基和尤里耶夫，公元1154年建立德米特罗夫。随后又建立特维尔、科斯特罗马和沃洛格达。
公元1147年，建立了莫斯科城。
公元1155年，打败了伊贾斯拉夫二世。尤里·多尔戈鲁基夺取了基辅成为基辅大公。
公元1157年，尤里·多尔戈鲁基在一个大贵族举办的宴会上暴卒。
尤里·多尔戈鲁基野心勃勃，一方面巩固自己北方的领土，同时他还觊觎着基辅罗斯的王位，他积极地参与南方发生的各种纷争中，最终夺取基辅成为基辅大公，因此他被称为“尤里长手”。
安德烈·博戈柳布斯基，一个死于廷臣刺杀弗拉基米尔-苏兹达尔公国创立者（1157—1174年）
公元1150年，安德烈·博戈柳布斯基成为图罗夫王公。
公元1155年，安德烈·博戈柳布斯基在罗斯托夫-苏兹达尔公国的弗拉基米尔城建立政权。
公元1157年，从两个弟弟手中夺取了罗斯托夫-苏兹达尔公国，成为罗斯托夫-苏兹达尔王公，并将王公府邸设在弗拉基米尔，此后，公国日渐强盛，成为罗斯最强大的公国。
基辅罗斯公国到弗拉基米尔公国（1169—1263年）
公元1169年，安德烈·博戈柳布斯基攻占了“罗斯之母”基辅，成为基辅大公。弗拉基米尔公国把“首都”设在克利亚济马河畔的弗拉基米尔城，弗拉基米尔取代基辅成为罗斯的政治中心。原先的基辅罗斯主教也跟随着迁到弗拉基米尔。安德烈·博戈柳布斯基成为第一任弗拉基米尔王公。
公元1174年6月，安德烈·博戈柳布斯基被廷臣刺杀。
弗拉基米尔公国成为当时罗斯诸公国中最强的国家，弗拉基米尔公国俨然就是基辅罗斯的继承者，而弗拉基米尔王公也逐渐取代基辅大公成为各罗斯王公之长的称号。
弗谢沃洛德·尤里耶维奇，基辅大公（1171年—1172年）、一个残酷内斗上位和对外征战吞并掠夺的弗拉基米尔大公（1176—1212年）
公元1171年，弗谢沃洛德在封建混战中成为已失去重要性的基辅大公，1172年但是被两位斯摩棱斯克的王公推翻。1174年，安德烈·博戈柳布斯基被刺，弗谢沃洛德·尤里耶维奇支持其兄米哈伊尔·尤里耶维奇成为弗拉基米尔大公。
公元1176年，米哈伊尔去世，弗谢沃洛德·尤里耶维奇成为弗拉基米尔大公，远征伏尔加河沿岸的保加利亚人。
公元1180年和1187年两次讨伐梁赞王公；
公元1207年，他再次把梁赞和别尔戈罗德夷为平地。
公元1190年，迫使加利奇公爵弗拉基米尔·雅罗斯拉维奇臣服。
通过不断征伐，尤其是对保加利亚人和摩尔多瓦人的征讨，大大扩展弗拉基米尔公国的领土，弗谢沃洛德在罗斯树立了不容置疑的权威，迫使基辅、加利奇、梁赞、别尔戈罗德夷和切尔尼戈夫等罗斯诸国的王公听命于他。其统治时期是弗拉基米尔作为罗斯的领袖城市最强盛的时期，弗拉基米尔公国成为东北罗斯最大的封建公国，弗拉基米尔作为罗斯中心城市的地位得到进一步增强，弗谢沃洛德在位时期是弗拉基米尔的“黄金时代”。
尤里·弗谢沃洛多维奇，一个对外掠夺和死于蒙古人战争中的弗拉基米尔大公国大公（1212—1216，1218—1238年）
公元1212年，尤里·弗谢沃洛多维奇继位弗拉基米尔大公。
公元1216年，利皮茨河战役被其兄康斯坦丁击败，失去弗拉基米尔大公位。
公元1218年，其兄康斯坦丁死后重新获得大公称号。
公元1220年，率军远征伏尔加－卡马河保加尔人。1221年，在伏尔加河畔修建下诺夫哥罗德城。
公元1226—1232年，发动了一系列远征莫尔多瓦。
公元1238年，在锡季河战役中，被蒙古军战败身亡。
蒙古入侵并统治罗斯诸国（1223—1480年），罗斯诸国开始陷入更混乱内战割据时期
公元1223年，蒙古人入侵罗斯，在卡尔卡河畔大败罗斯和波洛维赤人联军。
公元1236年，拔都率兵越过叶克河（乌拉尔河），侵占卡马河畔的保加尔人王国后侵入罗斯。
公元1237年攻陷梁赞、科罗姆纳。
公元1238年攻陷弗拉基米尔、莫斯科等14城。
公元1241年，蒙古军队分作两路击败波兰、匈牙利。
公元1242年，以伏尔加河下游的萨来为首都，在广阔的南俄罗斯草原上建立金帐汗国（1242—1480年），自此，罗斯诸公国成为蒙古金帐汗国的附庸，向金帐汗国纳贡，直到公元1480年，蒙古金帐汗国战败。
随着蒙古入侵罗斯诸国并统治罗斯诸国，弗拉基米尔大公由金帐汗国的汗册封，并不由某一家族世袭，作为牵制罗斯各公国力量的重要手段，金帐汗将忠于自己的王公封为新的弗拉基米尔大公，获得弗拉基米尔大公头衔的新王公有权将弗拉基米尔·苏兹达尔公国的领土并入自己的领地。罗斯的王公们围绕弗拉基米尔大公头衔展开了激烈的争夺，罗斯诸国重新陷入混乱内乱时期，残酷的内战不断。
雅罗斯拉夫二世·弗谢沃洛多维奇，一位屈膝投降蒙古人和被毒害而死的弗拉基米尔大公（1238—1246年）
公元1209年，“大窝”弗谢沃洛德派雅罗斯拉夫去诺夫哥罗德与姆斯季斯拉夫·姆斯季斯拉维奇作战，但后来雅罗斯拉夫与姆斯季斯拉夫和解并娶了他的女儿。
公元1215年，雅罗斯拉夫二世短暂成为诺夫哥罗德王公。后战败撤回佩列亚斯拉夫尔。
公元1222年，雅罗斯拉夫二世再次成为诺夫哥罗德王公，占领了爱沙尼亚全境。
公元1226年，雅罗斯拉夫二世的军队击败芬兰人，将卡累利阿纳入正教会版图。几年后又击败立陶宛人和条顿骑士团。
公元1238年，尤里·弗谢沃洛多维奇大公被蒙古人杀死，其弟雅罗斯拉夫·弗谢沃洛多维奇继位弗拉基米尔大公。与其兄相反，雅罗斯拉夫·弗谢沃洛多维奇向蒙古金帐汗国屈膝投降。
公元1243年雅罗斯拉夫·弗谢沃洛多维奇到萨莱去谒见金帐汗国的创建者拔都。
公元1246年9月雅罗斯拉夫大公在哈拉和林朝见蒙古大汗贵由汗，回国后一周中毒而死。
亚历山大·涅夫斯基，诺夫哥罗德公爵（1236—1251年），一个“最伟大的俄罗斯人”和“涅瓦河的英雄”屈膝投降的基弗拉基米尔大公（1246—1263年）
公元1236年，亚历山大·涅夫斯基被选为诺夫哥罗德公爵。
公元1240年7月，瑞典军队在雅尔·比格尔的指挥下从芬兰湾方向进入涅瓦河，进攻诺夫哥罗德，亚历山大·涅夫斯基率军击败瑞典军队。涅瓦河之战胜利使亚历山大·雅罗斯拉维奇获得“涅瓦河的英雄”称号。
公元1241年，日耳曼人进攻诺夫哥罗德，相继占领了捷索沃、卢古、科波里耶。亚历山大·涅夫斯基率领诺夫哥罗德军队夺回科波里耶要塞、普斯科夫及伊兹博尔斯，击败了日耳曼人。
公元1242年4月，德意志骑士团再次入侵，在楚德湖战役中，亚历山大·涅夫斯基围歼了利沃尼亚骑士团的主力。1243年，骑士团放弃了他们所占领的诺夫哥罗德一普斯科夫地区，退走。
亚历山大·涅夫斯基在蒙古征服者入侵时，随其父雅罗斯拉夫·弗谢沃洛多维奇向蒙古人投降。
公元1246年9月蒙古大汗孛儿只斤·贵由指定亚历山大为基辅大公，其弟安德烈为弗拉基米尔大公。后来，其弟安德烈弗拉基米尔大公联合俄罗斯其他王公以及西方各国反对蒙古金帐汗国。亚历山大前往伏尔加河畔的萨莱，向拔都的继任者蒙古人别儿哥告密。
公元1252年，别儿哥发兵赶走安德烈·雅罗斯拉维奇。
公元1252年，亚历山大·涅夫斯基被金帐汗国封为弗拉基米尔大公，也是基辅、弗拉基米尔和诺夫哥罗德的王公，亚历山大·涅夫斯基统一罗斯北部的各个公国。
公元1255年，亚历山大·涅夫斯基镇压诺夫哥罗德人对残暴统治的反抗。1257—1258年，诺夫哥罗德人反抗蒙古人征收赋税，再次被镇压。
公元1262年，反对金帐汗国的穆斯林包税人的贪婪，罗斯多地爆发起义。亚历山大第四次前往萨莱劝说蒙古人出兵镇压。
公元1263年，从金帐汗国返回诺夫哥罗德途中，亚历山大病死于伏尔加河畔的戈罗杰茨。
亚历山大·涅夫斯基死后，罗斯人再次分裂为许多互相争吵不休的公国，直到公元1283年，在蒙古人的统治下，莫斯科公国正式建立，罗斯人的权力中心逐渐被莫斯科公国取代。
面对稍弱的瑞典人和日耳曼人，亚历山大是一位伟大的指挥官，与瑞典人和日耳曼人战斗中，保卫了俄罗斯的西北边界；同时，而面对强大的金帐汗国，亚历山大·涅夫斯基是一位屈膝投降告密者，和他父亲一样臣服于蒙古人的金帐汗国，曾经多次劝说蒙古人出兵镇压罗斯人的反抗，是蒙古人统治俄罗斯各公国的代言人和调解人。
公元1547年，亚历山大·涅夫斯基被东正教追封圣徒。公元1942年7月，斯大林宣布亚历山大·涅夫斯基为民族英雄。公元2008年，亚历山大·涅夫斯基获得了“最伟大的俄罗斯人”称号。
弗拉基米尔大公国，基辅罗斯政治、经济、文化的继承者，罗斯人对外征伐掠夺的延续
公元1169年，第一任弗拉基米尔大公安德烈·博戈柳布斯把罗斯公国的“首都”从基辅迁移到弗拉基米尔城，取代基辅成为罗斯的政治中心和文化中心；同时，结束混乱封建割据，罗斯诸国归于弗拉基米尔大公统治。弗拉基米尔公国俨然就是基辅罗斯的继承者，而弗拉基米尔王公也逐渐取代基辅大公成为各罗斯王公之长。
弗拉基米尔公国统治罗斯诸国前期，延续留里克王朝对外征伐掠夺侵略特性，通过几代大公对外不断征伐，大大扩展弗拉基米尔公国的领土，弗拉基米尔公国成为东北罗斯最大的封建公国，弗谢沃洛德统治时期是弗拉基米尔作为罗斯领袖最强盛的时期，也是弗拉基米尔的“黄金时代”。
作为基辅罗斯的继承者，最强盛弗谢沃洛德·尤里耶维奇时期其统治区域大致相当于今天的乌克兰、白俄罗斯和俄罗斯的欧洲部分地区，控制和影响区域北起拉多加湖，波罗的海沿岸；南达多瑙河口，临黑海沿岸；东至伏尔加河口，到克里米亚半岛；西至顿河。在俄罗斯的英雄史诗伊戈尔远征记中，赞美写道：弗谢沃洛德大公能够“头盔舀尽顿河水，木桨击干伏尔加”。
在蒙古人统治下弗拉基米尔公国中后期，罗斯诸国陷入混乱内乱时期，内战不断罗斯大公们对内，残酷镇压；对外，遭遇强者屈膝投降，遇弱者征伐吞并掠夺。尤其是雅罗斯拉夫·弗谢沃洛多维和亚历山大·涅夫斯基大公统治时期，面对弱者保加利亚人，梁赞人，瑞典人，日耳曼人，不断征伐、吞并、掠夺、驱赶；面对强大的蒙古金帐汗国，屈膝投降。陷于残酷内乱的弗拉基米尔公国，虽然对外征伐掠夺不断，但是领土扩张受阻。
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