网上有传言称：“叶黄素能防治近视，多吃能让视力恢复正常！”

这个说法是真的吗？为此，科学辟谣专门制作了一条视频来剖析。

以下为文字版本：

先说答案：并非如此，叶黄素对眼睛是有帮助，在临床上多用于预防老年性黄斑变性，但是它并不能直接预防、延缓或治疗近视！

叶黄素无法在人体中合成，必须通过饮食来补充。因为它是构成视网膜黄斑区的重要组成部分，所以吃叶黄素，可以降低光和氧化对黄斑的损伤，从而保护黄斑。

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如果你想通过吃叶黄素来治疗近视，那么其效果微乎其微。不过，适当补充叶黄素能缓解眼部疲劳，对假性近视患者的恢复有促进作用。

而对中老年患者来说，叶黄素能一定程度减缓眼部衰老，在医生指导下适当补充，能预防眼部疾病发生。

策划制作

审核丨姜洋 北京协和医院眼科 副主任医师

责编丨钟艳平

审校丨徐来 林林