有人认为痰湿体质就是癌前体质，肿瘤的发生是一个长期、复杂多阶段的过程。造成癌症易发体质的原因有多种，痰湿体质确实和癌症密切相关。

中医认为，环境中有“风寒暑湿燥火”六淫邪气，而“湿”为其中之一。大家都感受过雾霾天，痰湿体质就如同人体内出现了雾霾，人会感到不舒服、不振作，在这种环境下，就会容易形成黏滞的痰湿，产生各种肿瘤。

由湿气到痰湿，湿气是基础。中医讲“湿聚成痰”，当阳气不足，过多的湿气不被运化，聚集在一起，就形成黏滞不化的痰湿。

临床表现有平时可以看到的，像是从肺咳出来的痰，还有看不到的，像是在脾胃表现为暖气腹胀，饮食不振，在肠道表现为息肉，在妇科表现为子宫肌瘤，在体表可见脂肪瘤和瘰疬，进一步发展就形成癌。

痰湿体质易患癌，就像天气下暴雨、交通易瘫痪一样。中医学中早已有“怪病多痰”、“百病皆为痰作祟”的论述，认为痰为百病之源，与肿瘤等多种疑难重大疾病密切相关。

一般来说，胖人多痰湿，但瘦人也有痰湿，瘦人脾胃不运化，发生痰湿，也可以出现高血脂、脂肪肝、肠癌等。

看看你是痰湿体质吗？

1、少食乏力 身体困重，大便不爽

痰湿会引起脾气不健，吃饭就不香，脾主四肢，所以痰湿重的人会引起身体出现困重感。

2、畏寒肢冷 胸闷气短

湿为阴邪．它也会阻碍我们体内的阳气阳气不能通达四肢，所以肢体就会发凉。湿气困脾以后，就会出现脾阳虚，更加重痰湿的形成湿阻上焦，引起肺的宣降功能失调．出现胸闷气短等症状。

改善痰湿体质很简单，有一个茶叫三味化湿饮，成分制作都很简单。

莱菔子5克，陈皮5克，生姜5克，用沸水加盖浸泡10分钟，拌匀即成。

莱菔子就是萝卜籽，具有降气化痰、消食除胀作用，生食有升气作用，熟食有降气作用。这里用的是熟菜菔子。朱丹溪曾说“莱菔子祛痰，有推墙倒壁之功”。

陈皮味辛苦，性温，有理气、健脾、燥湿、化痰的作用。

生姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中化湿的功效。在《药性类明》曾这样记载生姜去湿，温中益脾胃，脾胃之气温和健运，则湿气自去矣。其消痰者，取其味辛辣，有开豁冲散之功也。”

另外记住一个顺口溜：吃饭少一口，饭后走一走，一日不过二两肉，外加蔬菜与水果。

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