有句油腻词叫“心肝宝贝”，肝脏确实是身上的宝贝。肝主疏泄，肝藏血，开窍于目。肝脏维持着气、血、津液的运行。肝虽然不会说话，但它却能反映到身体上，但那一步未免有点晚了。

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肝不好上脸，皮肤黯黄、长斑、眼白发黄，看起来又丑又显老！

肝气不梳理好，脾胃也跟着受罪。肝气犯脾会出现消化不好、肚痛腹泻。肝气犯胃的话会胃痛胀满、打嗝口苦。

肝不好代谢能力也会变差，吃进去油脂、糖分代谢不掉，慢慢积累就会发福。

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最重要就是肝具有调节情绪的功能。肝的疏泄功能正常，则气机调畅，气血和调，心情舒畅，情志活动正常；若肝的疏泄功能不及，则易肝气郁结，心情抑郁不乐，喜欢叹气；若肝气郁而化火，常急躁易怒，易于激动，这是肝的疏泄功能对情志的影响。

焦虑抑郁也是如此，与之最有关系的脏腑就是肝、心。肝是起到疏泄、调节情志的作用。不管是哪种情绪都会影响到肝的正常运行，造成肝气郁结等。

心，就是我们常说的心藏神，如果心的“条件”不能满足要求，那么神就会出走，就会出现失眠、焦虑、燥烦的情况。

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