大家好,我是家庭教育指导师果妈~
你敢相信吗,去年寒假的时候,果妈让表姐带着侄子晨读。
然后一个寒假时间,养成了侄子晨读的好习惯,这半年,上5年级的侄子,语文成绩直接从班级的中等水平,蹿到了前五名!
连老师都惊讶了!
老师让侄子分享语文的学习经验,侄子说:没啥经验,就是会了!
真不是孩子吹嘘,因为孩子觉得,晨读是正常的事情,都没觉得是经验,在他没有意识到的时候,读着读着,语文成绩就上来了!
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最让表姐欣喜的是:晨读后,孩子的专注力更强了,学习也逐渐变得自觉。
其实,这就是“21天养成一个习惯”!
正好,侄子用一个寒假的时间,养成了晨读、自律的好习惯。
假期,不是用来浪的,是用来弯道超车的!
想要孩子暑假变得自律,那就让孩子自己规划时间,其中,晨读一定要先做到!
因为,一日之计,真的是始于晨!
如何利用暑假让孩子变得自律?晨读就够了,读与不读的差距是真大
01 晨读三要素
第一要素:站着读
站立,能够排出体内的废气,让身体的血液循环,让氧气有效地输送到身体的每一个细胞内,包括大脑。
充足的氧气,会让孩子的大脑更为活跃,从而保持清醒,提升专注力、记忆力,让晨读的效率更高!
此外,站立着晨读,还能够培养孩子挺拔、大方的气质,增强孩子的自信!
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第二要素:大声读
晨读的时候,一定要大声朗读,而不是默读、小声念叨。
首先,早晨刚醒,还有些困倦,大声读书,能够尽快提神,避免困倦、开小差;
其次,大声朗读的时候,声音对大脑皮层可以建立听觉表象,更有助于孩子的记忆理解;
然后,抑扬顿挫地朗读,能够培养孩子的语感,让孩子更容易融入文章中去,形成敏锐的语言感悟力;
最后,大声朗读的过程中,需要眼、耳、手、脑、口等各个器官一同参与,可以调动各个感觉器官参与到学习中去,增加了输送渠道,更有利于孩子形成好的学习习惯、强化记忆。
第三要素:空腹读
吃饱了,虽然舒适,但对记忆其实没什么帮助,因为这时候体内的血液多半去帮助胃部消化了。
而空腹晨读,孩子的精神往往更容易集中,因为此时会有充足的血液供给大脑,提升晨读效率!
这3个是晨读的主要要素。
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02 晨读时长,有讲究
晨读的理想时长,是20—30分钟。
对于孩子而言,20—30分钟,刚好是专注力的平均时长,这个时间的程度,孩子更容易坚持以上三个要素的晨读。
读完去喝口水,然后坐下来开始吃早饭,一切都刚刚好。
但是需要注意的是,对于没有晨读习惯的孩子来说,晨读的时间,不要一开始就直接上30分钟,可以循序渐进地增加。
比如,第一周可以每天晨读10分钟;
第二周可以每天晨读15分钟;
第三周可以每天晨读20分钟……
家长可以让孩子根据自己的专注力、身体状态等,对晨读时间循序渐进地进行增加,最多不要超过30分钟。
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03 晨读读什么,也很关键
晨读读什么?
侄子寒假的晨读,主要是两方面,一个是语文,包括了优秀作文、课本、小古文,一个是英语,主要是课内课文。
语文的成绩提升非常明显,英语也有所提升,从中等偏下进入了前15名(班上50个孩子),有进步,只不过小家伙还不满意。
当然了,有进步,就说明方法是对的。
对于晨读,不是随便读,读对了,孩子进步大,读错了,孩子浪费时间和精力!
第一个:读“课内知识”
这是首要的,也是最基础的。
语文便是读课本需要背诵、记忆的文章,以及古诗词。
反复读,反复记忆,在没有任何问题后,再继续后面两项的阅读。
第二个:读“可积累内容”
素材,是积累出来的。
平日里孩子在阅读的时候,可以摘抄一些经典的句子、段落,然后在晨读的时候阅读;
也可以为孩子准备优秀的作文书,让孩子读一些优秀的句子、段落,积累素材。
读多了,就成自己的了。
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第三个:读“可超前学习内容”
其实,语文和英语的学习,真的不难,但一定要“提前学”。
英语的提前学,主要在于日常学习的积累,哪怕是教材提前学都没问题。
而语文的提前学,主要是文言文+古诗词!
因为,和英语一样,其实小古文也是需要语感的,在晨读的时候,一边记忆小古文,一边培养语感,一举两得!
写在文末
晨读,而且得是正确的晨读,真的会让孩子受益良多!
不过每天20—30分钟,却能给孩子不一样的学习效率、自律性,何乐而不为?
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