中医王清海：高血压朋友，谨记平时3不吃
宏韵中医王清海医生介绍，高血压患者日常是需要有一定的忌口的，如果你对食物百无禁忌，那就很难将自己的血压控制好。
今天我就给大家讲一下高血压患者日常需要忌口的食物。
1、不吃高盐食物

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高盐食物是高血压的“帮凶”，尤其是腌制品、咸菜等含盐量高的食品，会导致体内钠离子过量，增加血管压力。
因此，高血压患者应该避免食用这些高盐食品，如咸肉、咸菜、酱菜、泡菜等。
2、不吃高脂肪食物
高脂肪食物不仅会导致肥胖，还会增加血液中胆固醇的含量，加速血管硬化，从而引发高血压。
因此，我们应该少吃或不吃肥肉、动物内脏、油炸食品等高脂肪食品。
3、不吃刺激性食物
辛辣、刺激性食物也会对血管造成刺激，增加血压升高的风险。因此，高血压患者应该避免食用辣椒、芥末、咖喱等刺激性食物。