人到中年，会面临来自各方面的压力。工作事业，家庭生活，感情关系等都可能出现种种状况。
各种压力交织的环境里，容易给人带来各种心理问题。长期积压的心理问题郁积得不到解决伴生成系列障碍。
近年来，我遇到的无性婚姻案例，中年比例达到65%。对比往年来说，提升了近10个百分点。
曾有个案自嘲自己的婚姻生活，就是“床上无爱，床下随便”就是她们中年无性婚姻的现状。这句话很通俗，但也总结了中年夫妇在现实生活里遇到的问题。
多年的婚姻生活，让里那个人产生审美疲劳，日复一日的生活让彼此缺乏了当初的激情和美好。每天除了吃什么，几点到家，谁接孩子......关于两人的爱故事，都被忽略！
曾经每天闹新房，过渡到月，半年，甚至是年。无论从质量还是数量早已不再当年。曾几时，两人都怀疑难道真的是上年纪了吗？好像并不是这么回事。多半是不想而非不行。
中年的无性婚姻该如何破局？
中年无性婚姻的成因80%是因为心理因素导致。这里面涵盖压力，环境，情感，生活认知态度等等多方面。
成年人婚姻的激情来自于爱与性。爱让我们在平淡的生活里燃烧，SEX让彼此的爱更加激情澎湃。
缓解压力
人的情绪好比一只气球，如果一味吹起加压，就会爆。人也一样，长期高压下，就会心理障碍，崩溃。所以要自我调节，通过各种方式给自己释压。运动，旅行，朋友喝酒，爬山，看电影，逛街等等找到适合自己的方式。
保持良好的夫妻沟通
夫妻没有隔夜仇，床头打架床尾和。夫妻生活里难免遇到各种问题。保持良好的沟通，及时化解误解。
另外正确表达各自的需求这也很重要，不要让对方去猜。他猜的不一定是你想要的。
解决SEX不和谐
SEX不和谐是无性婚姻的最大影响所在。长期处于千篇一律的交流方式中，彼此都会出现激情磨灭。心因性障碍从这个时候已经开始慢慢进入彼此的生活当中，直到有一天无性生活的开启才被彼此重视。
心因性问题的解决，需专业评估找到具体成因和所处程度，再针对性通过心理疏导，如果情况严重者还需要辅之对应的其他方案并行去解决。这就涉及到专业的协助。
无性婚姻并不是中年夫妻的专利，只是因为我们步入中年为自己的无性婚姻找里年龄的借口。
对于中年无性婚姻您怎么看？
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