、张
赤裸上身 光背朝天
这不是什么行为艺术
而是网上流传的
简单版“冬病夏治”
![](http://dingyue.ws.126.net/2024/0719/b25cda35j00sguo75001yd200u000gpg00is00ag.jpg)
打开网易新闻 查看精彩图片
近日三伏大幕正式开启
而且三伏天处于
小暑与处暑之间
是一年中气温最高
且又潮湿、闷热的时段
而此阶段的养生
常被老人说“冬病夏治”
最近很多网友分享了
他们的一种养生方式“晒背”
通过晒背达到祛湿养生的效果
这种方式靠谱吗?
晒的时候又要注意些什么呢?
打开网易新闻 查看更多视频
视频来源于江苏新闻
不少分享的网友都提到,三伏天晒背主要是为了养阳,这样做可以让体内的伏邪排出体外,不仅能驱寒保暖,还能缓解抑郁、改善体质。
![](http://dingyue.ws.126.net/2024/0719/5a21954dj00sguo760027d200u000gqg00is00ag.jpg)
打开网易新闻 查看精彩图片
对此,江苏省中西医结合医院治未病中心主任、主任中医师韩晓明表示,从保健角度来说,晒背是有用的, “因为我们背上有两个经络,一个叫督脉、一个叫膀胱经,是需要阳气的蒸腾才能达到效果的。”
![](http://dingyue.ws.126.net/2024/0719/b5b8dd85j00sguo77002pd200u00078g00is004i.jpg)
打开网易新闻 查看精彩图片
那么
三伏天到底要不要晒背?
怎么晒背?
需要注意什么?
一组图带你了解~
![](http://dingyue.ws.126.net/2024/0719/64e76a0aj00sguo770018d200j600m8g00is00lr.jpg)
打开网易新闻 查看精彩图片
![](http://dingyue.ws.126.net/2024/0719/cd15dcb1j00sguo77001yd200j600m8g00is00lr.jpg)
打开网易新闻 查看精彩图片
![](http://dingyue.ws.126.net/2024/0719/6ddfe2efj00sguo78001nd200j600m8g00is00lr.jpg)
打开网易新闻 查看精彩图片
![](http://dingyue.ws.126.net/2024/0719/409d75d7j00sguo78001jd200j600m8g00is00lr.jpg)
打开网易新闻 查看精彩图片
![](http://dingyue.ws.126.net/2024/0719/ce5f85a2j00sguo78001jd200j600m8g00is00lr.jpg)
打开网易新闻 查看精彩图片
![](http://dingyue.ws.126.net/2024/0719/d646550bj00sguo78001ld200j600m8g00is00lr.jpg)
打开网易新闻 查看精彩图片
![](http://dingyue.ws.126.net/2024/0719/8215bb49j00sguo79001sd200j600m8g00is00lr.jpg)
打开网易新闻 查看精彩图片
![](http://dingyue.ws.126.net/2024/0719/fb335f79j00sguo7a001pd200j600m8g00is00lr.jpg)
打开网易新闻 查看精彩图片
![](http://dingyue.ws.126.net/2024/0719/fd89851aj00sguo7a001id200j600m8g00is00lr.jpg)
打开网易新闻 查看精彩图片
来源:人民日报微信公众号
编辑:蔡静文
责编:王璇/编审:唐万全/监制:江敏
出品:荆州市融媒体中心
了解荆州大小事
请点和转发扩散
热门跟贴