少吃当然可以帮助我们控制体重,间接可以帮助我们控制血糖,从而改善糖尿病啊,这里是对的,
但是我们不能够单纯的靠这种饥饿的疗法,来对抗糖尿病,
因为这种它不能够长期的坚持,我们要保证吃的健康,就是我们计算每顿饭的热量和营养的一个搭配的均衡,才能保证我们身体的健康,
![](http://dingyue.ws.126.net/2024/0722/0fb5ea53j00sh0cl7001ld000hs00ecm.jpg)
打开网易新闻 查看精彩图片
才能够长期的坚持,长期吃的非常少的这种,一个是不好坚持,二是它会引起一些营养不良的一些风险,导致了我们最后得出一些其他的疾病,反而得不偿失了。
此外定期的监测血糖,加上适当的运动,都是我们治疗糖疾病和控制血糖的,一个非常重要的手段,我们要结合起来,才能帮助更好的控制血糖。
![](http://dingyue.ws.126.net/2024/0722/bd0ecc92j00sh0cm7000wd000h800awm.jpg)
打开网易新闻 查看精彩图片
推荐一个日常小金方:
蒲公英:润肠通便,利水通便,降脂明目,
2、决明子:利尿祛湿、
3、金银花:清热解毒,
4、百合:补肾益精、养肝明目、
5、苦丁:富含多种身体所需维生素,
6、苦瓜,
准备:蒲公英、决明子、苦丁、金银花、茉莉花、罗汉果,苦瓜,甘草,开水冲泡5分钟,每天喝两杯,坚持一个月,等你的好消息。
关注我,让您更健康。
热门跟贴