7月22日，国家疾控局、教育部、国家卫生健康委和国家体育总局联合发布《中小学生超重肥胖公共卫生综合防控技术导则》（以下简称《导则》）。《导则》中指出，超重肥胖已经成为影响中小学生健康的重大公共卫生问题之一，亟需全社会关注。《导则》从公共卫生维度出发，明确提出预防为主、早期干预和疾病预警的三级预防策略，通过科学、系统的综合防控措施，有效预防和控制中小学生超重肥胖的发生发展，保障学生的身心健康。

其中在“保证身体活动”方面，《导则》中明确指出，鼓励学校每天开设1节体育课，保证学生大课间和课间充足活动时间。今后，学生每天都拥有一节体育课不再那么遥不可及，与此同时，《导则》也有力地回应此前一直被热议的将“课间10分钟”还给孩子的呼声。可以说，学生在校期间的体育活动不仅不能压缩，还要不断地增加时间。

“每天开设1节体育课”是《导则》中的建议与鼓励，虽然不具有强制性，但与其说是指导，更表明了主管机关鲜明的态度。那就是体育活动事关学生的超重肥胖，而超重肥胖已经成为影响中小学生健康的重大公共卫生问题，将学生体育课与重大公共卫生问题相关联，无疑有助于提升社会、学校和家庭的重视度与认知度。

适量运动与身体健康有着很强的正相关。当下，“小眼镜”“小胖墩”在中小学校园随处可见，体育课被挤占的情况也偶有发生，如何保证充足的运动时间，把体育课“还”给学生，是个亟待解决的迫切问题。在全社会推动“双减”的背景下，《导则》的出台无疑具有积极的引导意义。

一方面，学校要将“德智体美劳全面发展”的理念不折不扣地执行起来，给学生创造每天都能上体育课的条件，保证其在校期间的运动时间。另一方面也要培养学生爱运动、会运动的好习惯，要让学生明白，运动最终受益的是自己，应做好运动的“第一责任人”。跑步、跳绳这类“简便易行”的运动是《导则》中倡导的类型，学校应鼓励学生多参与这些简单易行的运动，促其形成随时随地运动的习惯。

《导则》也对家长提出了要求。其中指出，引导家长培养孩子养成运动习惯，陪伴并与孩子一起运动。以往我们呼吁重视孩子的运动时间，对象更多是学校，而忽略了家庭体育运动的重要性。《导则》从更为专业的角度告诉我们，家长才是孩子运动的“第二责任人”，要像重视文化课成绩一样重视孩子的体育运动。家长们放下手机，带着孩子走出家门，更多地参与户外运动，增强的不仅是家庭里每个人的体质，也有利于构建和谐的家庭亲子关系。（范杰逊）