中国许多养老城市，往往只适合单季节，比如海南、广西的夏天太热，适合冬季养老，夏季避暑则差一些。不过这5座城市却是例外，冬天能避寒夏季可避暑，生活节奏也慢，适合中老年人养老。

第一个：昆明

要选中国最适合定居的城市，昆明肯定是第一个。这座城市有着国内全年最小的温差，四季花开，如春天般温暖，一年四季都不用开空调，唯一缺点是海拔有点高，不适合不能适应高海拔的老人。

昆明的气候太舒服了，1月平均气温10°C，7月最热也不会超过30°C，阳光不断，蔬菜水果四季新鲜，在此待久了真得不想离开。昆明的医疗水平很高，三甲医院有20家，排在全国前列。

第二个：贵阳

贵阳的气候同昆明相似，冬无严寒，夏无酷暑，只是没有昆明那么夸张。贵阳1月气温不高，但也不算冷，很少在零下，夏季却极为凉爽，最热的7月平均气温只有23℃。

相比较昆明，贵阳海拔较低，市区内在1100米左右，夏季多云雾的天气降低了紫外线的损害。所以贵阳人的皮肤很好，尤其是当地的小姑娘，皮肤白皙水嫩，长相也十分好看。

第三个：大理

大理是一座让人心动的城市，全年温差不大，冬天温暖舒适，夏季清爽宜人。冬天的大理，气温最高可达20°C，有种初夏的错觉，夏日的大理最热也不过26°C，穿个长袖或衬衫十分舒服。

大理是浪漫的、文艺的，当地美食众多，佛教文化深厚，而且夜生活很丰富，年轻人居多，中老年人在此生活的话不会感到无聊。至于喧闹和过于商业化，则是仁者见仁智者见智的事了。

第四个：六盘水

六盘水是避暑名城，有中国“凉都”的美名，其实六盘水的冬天也是十分舒服的。受低纬度高海拔的影响，六盘水冬暖夏凉，年均温14℃，冬天虽然没有昆明那么温暖，但绝对算不上冷，12月份也有十几度的天气。

一旦到了夏天，就是六盘水的主场了，夏季平均气温19°C，7月最热不过26°C，简直就像是一个天然空调，冬夏康养皆很合适。

第五个：青岛

青岛是上述5个城市中唯一的海滨城市，作为一座北方城市，青岛的冬天的确要冷一些，不过室内有暖气，屋里面很舒服。室外相比北京、天津等城市要好很多，太阳底下很温暖。冬天的青岛较为静谧，游客较少，海边有着不一样的美感。

青岛的夏天很凉爽，得益于海洋环境的调节，夏季没有炎热天气，最热的8月平均气温也是25°C，30°C以上的高温很少见，是山东夏天最凉爽的城市。

冬可避寒夏可避暑，气候舒适环境佳，这5座城市的确适合长期居住。你还知道哪些一年四季可养老定居的城市，欢迎文末分享给大家。

作者：林清鹿，知名旅行家！更多景区、养老、免费旅游资讯，关注我即可获得