— 共享夏日 | 童赴时光 —

多彩夏日研学

共迎快乐暑假

道教武功是道家文化重要的组成部分，承载着信仰、教义、和精神内涵。桐柏宫全真龙门派出所罗嗣螤老师为了传承道教武术文化，位于天台山道观开设道历4721甲辰年第二届夏季养生功

课程安排

活动一

养生功法基础练习

1、紫凝易筋经

腰、腿、颈、髋拉筋练习

2、身法、腿法、拳法基础练习

3、站桩功法练习

活动二

精、气、神提升练习

活动三

呼吸吐纳导引基础练习

活动四

简单介绍内功功法在推拿、中药棒艾灸疗法、针灸、正骨等方面的应用

报名说明

招生要求

爱国爱教，遵纪守法；

年龄18周岁～60周岁，无不良嗜好

能服从统一安排管理，对道教养生功法有浓厚兴趣人士或道教居士优先

学习时长

每期七天

费用学员自理，生活用品自备

浙江省台州市仙居县

夏日研学活动

共迎快乐暑假

报名方式

报道说明

带身份证复印件一份

免冠照片2张

开班说明

每期招满十人即开班

开班时间

满十人预报名后再定

罗嗣螤老师简介

道教南宗祖庭桐柏宫全真龙门派第28代弟子

师从桐柏宫主持方丈张高澄道长

道号：清虚道长

俗名：罗民强

国家高级灸疗师

特长：养生功法，针灸，道家中药艾灸疗

自幻习武，喜爱痴迷中国传统武术气功、道家导引养生术、内家拳、针灸、艾灸疗特别是在传播中国传统灸道文化上不懈努力中，在2017年受中国中央电视4台（健康中国）栏目邀请讲解：

《中国灸道文化》

少年时期有幸被隐居在温州【苍南道家师父】

收为关门弟子并得传授一套养生功法、针灸、道家中药棒艾灸疗法，历年来灸治无数患者，经过自身几十年来的修炼切身体验到道家功法博大精深，奥妙无穷但简单实用

早知有灸疗，何须盗仙草

道家中药灸疗——愿天下无疾！

紫凝易筋经简介

预备式（无极势）

〔练法〕

双脚与肩同宽，双手自然下垂靠于大腿外侧

全身放松，心无杂念，呼吸自然，双眼微闭养神。站约三四分钟后接下势。

沐浴守中

铁牛犁地

两仪融清

神象飞精

海底归元

摘星望月

鼎立乾坤

归元丹田