今天分享一道莲藕马蹄排骨汤

莲藕粉糯清香、马蹄清甜爽脆

再加上排骨的肉香四溢

一整锅汤甜肉香、清香美味

好吃又好喝，开胃又清热祛火

莲藕清热生津、补脾益血

马蹄清热解毒、温中益气

胡萝卜健脾和中、滋肝明目

搭配排骨一起煲汤

健脾开胃、清热润燥、补益脾胃

食材：排骨、莲藕、马蹄、胡萝卜、红枣

调料：盐、料酒

排骨洗净冷水下锅加料酒焯水后洗净

莲藕、胡萝卜去皮斜刀切块

马蹄去皮、红枣去枣核

把排骨、莲藕、马蹄、胡萝卜、红枣放入汤锅中

加适量清水大火煮开

盖上盖子小火慢煲60分钟

时间到加盐调味就完成啦

鲜香美味的莲藕马蹄排骨汤就做好啦

莲藕粉糯、马蹄爽脆、胡萝卜软嫩

汤清味美、清甜可口

清热润燥、补益脾胃

大家不妨试试哦……

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