敏感与过敏一直是一个容易混淆的概念，但是两者其实有本质上的区别。

△敏感

它是一种直接的神经感受反应，如果在刺激因素的影响下，会马上感受到疼痛、灼热等感觉。例如：皮肤在受损的状态下：不论是涂抹高浓度酒精，还是低浓度酒精都会立即感到疼痛；虽然正常皮肤在涂抹高浓度酒精时，仍然会感到灼热、刺痛，但是涂抹低浓度酒精就没有感觉了；所以，当你涂抹护肤品后有刺激感，就需要考虑自己是否屏障受损了，或者皮肤是否处于敏感状态，一般这种情况是不会出现全身反应的。

△过敏

它是一种免疫反应，针对的是特定的物质，与你的遗传特质相关，因此它的反应是具有个体差异性的，与接触的浓度没有关系、与皮肤屏障的状态也没有因果关系；

比如：花生是一种常见的安全食物，但是有极少数人吃了花生会过敏，哪怕只吃一粒都会出事；而过敏的情况一般可能会伴随着全身反应。

我们可以用一个对比图来直观的看清楚二者的区别

大部分的敏感是后天的，很容易对外界环境变化产生影响，如换季时会特别明显，所以修护敏感性肌肤应注意：
1.少折腾、避免刺激

2.养成健康的生活习惯

3.使用温和的护肤产品。

其次，对于发生过敏反应，有效的方法是停止和避免接触过敏物质，并且今后不再接触。有条件的建议做一下斑贴试验，在今后挑选护肤品时避免与过敏原接触。