夏天天气炎热,好多人都喜欢喝冰冻的饮料,冰冷的奶茶。喝着虽然舒服,但是也不宜多喝。
像我的话,我是基本不喝外面买的饮料、奶茶。夏天的早上,还是喝一杯暖暖的豆浆比较好,营养丰富,简单易做。
家里有破壁机的,夏天也不要让它闲置了。下面给大家分享9款豆浆的做法,想喝的小伙伴,照着做就行了。
1、宫廷花生酪
70g去皮花生,20g糯米,500ml水,200mI牛奶
2、南瓜燕麦羹
3、红枣味豆浆
30g黄豆,500ml水,20g大米,20g红枣
4、香芋红豆沙
30g红豆,500mI水,100g芋头,200ml牛奶
5、紫薯燕麦奶
紫薯100g,燕麦30g,水600ml,牛奶200ml,大米20g
6、玉米核桃露
80g玉米,500ml水,150ml牛奶,10g小米,10g核桃
7、三黑豆浆
黑豆40g,黑芝麻10g,水800ml,红枣,黑米20g
8、五红豆浆
红豆30g,水800ml,枸杞10g,红皮花生20g,红枣5颗,红糖一块
9、奶香玉米汁
大米20g,小米20g,牛奶200mI,水600ml,玉米150g
豆浆是非常好的一种饮品,胜过奶茶,饮料。家里有小学生的,更要多制作,多喝。
夏天的早上,来一杯暖暖的豆浆,营养丰富,大人小孩都爱。搭配面包,三明治,棒棒哒。
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