昨天，一位香港的患者经人介绍来深圳找我，他是中年男性。
他说他不想活了，每天很累，严重失眠，情绪低落到极点，很绝望。
他是重度抑郁症患者，和抑郁症抗争5年了，试过很多不同的疗法，现在想离开的念头越来越重。
看他绝望的表情，我知道此刻说什么理解，接纳的话都没意义，因为此刻的他根本没有那个体验的能力，他体内的生化物质水准已经控制了他的身心体验。
打开网易新闻 查看精彩图片
这种情况下，我只能让他知道，他现在这种绝望感是怎么来的，又该怎样解除。
因为一个人的绝望源于未知，他不知道自己为什么会这样，到什么时候是个头。
短短10分钟自我介绍，他连续说了3次不想活了，坚持不下去了。我很担心他离开这里出什么事儿，所以我说话的语气比平时严肃很多。
我直接告诉他，你可以走出来的！
你现在这种情况，是螺旋下陷引力导致的结果，这个下陷引力是抑郁症本身所固有的。
但是，固有并不意味着它不能被解除。
它是由潜意识情绪情感，体内激素水准，认知情感和单极化消极思维螺旋共振协调运作的。
患者意识不到它的存在，但患者却被它拖着往下陷。
你的绝望是螺旋下陷引力的结果。
最后能让你真正走出抑郁的，还不是解除螺旋下陷引力，它只是中间的一个程序。
底层安全感建立，是你真正脱离抑郁的硬核程序，它和你的快乐感恢复息息相关。
所以，你此刻的感受我能理解，但我感受不到，因为我体内的生化物质让我体验的都是喜悦，是快乐；你也感受不到我的快乐，因为你体内的生化物质限制了你的感受能力，你体验的都是悲观，痛苦。
抑郁症疗愈的根本就在于此，快乐感恢复永远是走出抑郁的最终目的。
心能双驱廿四载 微信公众号，独家原创。
热门跟贴