不要给下的伴侣贴标签。

婚姻里面不要给伴侣贴标签，因为当你给伴侣贴标签的时候，你的婚姻可能就会陷入无解的状态。

为什么很多时候给一个人贴标签往往会带来一系列负面反应呢？比如：说你不收拾家务，回到家就把家里东西都收拾好，就是太自私了。

所以往往贴标签会有一种情况，就是你不怎样做就是怎样的，这是常见句式。而后面往往都是负面标签，不怎样做就是一些行为。说白了，这常常会让我们感觉一个人给我们贴标签时其实是被控制的，对方只接纳我们一部分行为，只允许一部分行为，其他不符合对方预期的行为就是不好的，就是不被对方接受的。

所以你会感觉在这样的人面前是被控制、被要求的，好像必须要符合他的要求，不符合要求就不好，整个人就是差劲的、糟糕的。这些被控制被要求的背后都会传递出一种条件化。

所以有些人会觉得在婚姻里被伴侣当成了工具人，工具人怎么来的？就是觉得自己在对方心里好像就是个赚钱的工具，就是一个带娃的工具，或者就是一个生孩子的机器。可自己却从未觉得对方是真的爱自己，对方并不觉得自己把对方当工具人。

但当你习惯在语言里常贴标签时，其实就容易让伴侣有这种工具人的感觉，因为有很多“你不怎样就怎样”“不怎样就怎样”这种类型的负面标签给对方带来这些感觉时，就容易让两人的关系变得非常紧张，而且还很无解。

这就是贴标签在关系里给我们带来的一系列影响，这些都属于让我们心理上很难靠近的元素。因为人的心理需求是很根深蒂固的。

比如，我希望在关系里是被允许的、被接纳的、被喜欢的。而常贴标签把我们所有心理需求都给破坏掉了，反过来让我们有很多负面感觉，让两人在关系里推得远远的。我们之间的距离一点都不亲密，也很难亲密起来。

就好像只有做到什么对方才喜欢、才开心，那么对方喜欢的就不是自己这个人，而是自己做的那些行为，自己其他真实的一面在这里就不会被接纳，这很容易给被贴标签的人产生这种感觉。

那他（被贴标签后）就会觉得，就算对方做了再多对自己好的事情，自己也会觉得对方不爱自己，不是真心爱自己，就算对方付出再多也没用，那可能自己的心就不会真正对对方敞开，真正属于对方，属于这段亲密关系。

所以很多时候，在婚姻里贴标签真的是非常让人难受的行为。大家听完之后可以对号入座，看看在你的婚姻里，你自己有没有被贴标签过，被贴标签后你自己会是什么感觉。