日本「国民歌姬」宇多田光回顾她41年的人生，简直比日剧还要更戏剧性，不但经历过两度不合适的婚姻，3年前更出柜自称是「非二元性别者」，掀起关注。

音乐之路看似顺遂，但她的人生却相当戏剧性，不但经历两度不合适的婚姻，挚爱的母亲又因精神疾病坠楼轻生，少年得志的她自幼饱受社会所带来的压力，一度宣布停止「人间活动」，远离纷纷扰扰的乐坛。

宇多田光的父母曾经离婚3次、结婚4次，身为女儿的宇多田光婚姻之路也不顺遂，年仅19岁时，在2002年嫁给了大15岁的摄影师纪里谷和明，但5年后就分道扬镳。 2014年与小她8岁的意大利调酒师结婚，但传出对方吃软饭，这段婚姻在2018年离婚收场，成为了单亲妈妈。

宇多田光有时也会分享与儿子的日常，例如她为儿子做的眼镜（左图起）、儿子的秘密基地以及儿子的画作。

在事业辉煌之时，2013年她的母亲藤圭子坠楼身亡，宇多田光大受打击，称眼睁睁看着母亲的病情越发严重，母亲对家人的不信任感与日俱增，难以分辨现实、妄想，尽管母亲解脱，但她内心仍充满着悲伤、后悔。

直到她创作电影《福音战士新剧场版：终》主题曲《One Last Kiss》时终于领悟到这些情绪不需要将它抛诸脑后，而是去接受它，「虽然很痛，但没关系，失去变成了一份礼物。」

尽管靠着《First Love》就爆红，但宇多田光不讳言15、16岁就成名对她来说是一种创伤，「当人们对我的歌曲有反应时，我觉得非常兴奋，但大家的注意力不单单只是我的音乐...」她成为大众瞩目的焦点、失去隐私，想和朋友出门都被阻止，终于她承受不了压力，在2010年宣布停止「人间活动」，远离歌坛当回「普通人」，在移居伦敦后终于感受到「 靠自己的力量好好生活“。

宇多田光在2021年更公开自己是「非二元性别者」，不愿被「男」或「女」所定义，对于被称呼为「小姐」或是「太太」感到很厌倦，甚至不舒服，「每次都有种不得不扭曲自己的感觉！」 她希望大家能以不分性别的前缀「Mx.」称呼她。

前卫、不断跳脱框架的宇多田光曾说过认为，凡事都要遵从自己的心，「人生最后还是要听从自己内心最真实的话，到头来负责任的还是自己，活出自己想要的生活。」