我们迎来了

二十四节气中的“大魔王”——大暑！

大暑作为夏季最后一个节气

代表着一年里最热的日子

不单单是闷热

因为雨水多

还会有湿热交蒸的难耐

在这样又湿又热的天气里

防暑祛湿是很重要的

中国自古以来就有喝茶养生的习惯

那么大暑节气喝什么茶

可以消暑祛湿呢？

就让我们一起来看看吧~

- Part 01 -薏仁绿茶

薏米是常用的中药材，有利水消肿、健脾祛舒筋除痹、清热排脓的功效，还有通便、养颜、安神的作用；而绿茶可以清热解毒、清暑益气、止渴利尿。喝薏仁绿茶有利于祛除湿热、排出体内毒素，预防各种疾病。

- Part 02 -菊花茶

菊花茶，是一种以菊花为原料制成的花草茶。中医认为，菊花味甘、味苦、性微寒、无毒，有疏风清热、平肝明目、镇咳祛痰、消炎解毒的功效。

菊花茶不适合阳虚体质者、脾胃虚寒者、风寒感冒者以及老人儿童孕妇人群饮用，可能会引起肠胃疾病。

- Part 03 -白茶

白茶含多种丰富的氨基酸，其性凉，具有退热祛暑解毒之功。尤其是在气温比较高的夏季，人们会感到燥热难耐，饮用一杯白茶能够让人感到清爽宜人，迅速消除烦躁情绪、缓解身体疲劳。

白茶除了含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶，可以显著提高体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓萄葡粉的肠吸收，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡。