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奥运，是体育的盛宴，更是精神的凝聚，这个夏天的快乐，是那些超越自我、永不言弃的中国健儿给的。

前几天，17岁的全红婵在巴黎奥运会跳水女子10米台决赛中，夺得冠军，至此超越了伏明霞，成为中国奥运历史上最年轻的，赢得三枚金牌的运动员。

夺冠后，和教练陈若琳抱着痛哭的这一幕，感动了无数人。

三年前，14岁全红婵是中国代表队最小的选手，以总分高达466.2分，夺得东京奥运会女子10米台冠军，从此，一战封神，全红婵也被称为跳水天才。

我们很多人只看到她在人前风光无限，却不知，她为了今天的成绩，到底付出了多少艰辛和努力。

2007年3月28日，全红婵出生在广东湛江的一个农户家中。

从小，家境贫寒，一家7口人仅靠几亩果园生活，母亲因为车祸不能干重活，家里的重担就压在父亲一个人身上。

虽然被生活压得喘不过气来，但是父亲始终相信，知识改变命运，就算不吃饭，也要坚持送孩子们去学校读书。

2014年，7岁的全红婵在学校操场上遇到了她的伯乐陈华明。

他惊奇地发现，这个小女孩身姿轻盈灵敏，立定跳远120厘米的身高，竟然能跳出176厘米的成绩。

于是就把全红婵带到了湛江市体校，让她学习跳水。

湛江体校的训练场地在室外，受天气的影响，跳板是铁制品，夏天热得发烫，踩在上面脚气泡，冬天跳板又冻得人直打哆嗦。

条件的恶劣，并没有吓退全红婵，不管是3米、5米、7米还是10米，她都毫不犹豫地跳下去。

经过4年日复一日的训练，11岁的全红婵从一个“旱鸭子”成为队里跳得最高、跑得最快、最能吃苦的队员，顺利拿到了广东省训练基地的门票。

2020年，全国冠军赛，奥运会的第一站选拔，她在赛的前三周才把跳水的5个自选动作学会，但在比赛时一次比一次跳得好。

不负自己，全红婵一举夺冠，被国家队选中，拿到了参加东京奥运会的入场券。

2021年，14岁的全红婵在东京奥运会上，以466.2分（满分477）的成绩，打破世界跳水记录，一战封神。

跳水皇后郭晶晶都羡慕地说：“小全跳了三个满分，我觉得很羡慕，我跳了20年水，也没跳过这么多满分，小全这一场比赛就把它全都跳出来了，真的很羡慕。”

很多人都说，全红婵成功全靠运气好，适合的年纪遇到伯乐，被带出村庄，正好遇到口罩期奥运会延期举行，正好被国家队选中。

可小编想说，机会再好也要实力才能抓得住。

全红婵从7岁开始练习跳水，背后付出了多少汗水和努力，那枚金牌是她用实力留住机会最好的证明。

时隔3年，面对身体“发育关”，全红婵再次站在奥运会赛场夺得金牌到底有多难。

“发育关”是很多跳水运动员的噩梦，全红婵也不例外。

和过去三年相比，全红婵不但年纪长了3岁，身高长了7厘米，体重也增加了十多斤。

胖一斤，对于跳台项目来说，就像负重训练一样，不但伤病有损伤，动作也会变形，身体沉重，完成度也会下降。

207C（向后翻腾三周半抱膝）对于大多数女子跳台选手来说，都是一道难以逾越的屏障。

“向后翻腾三周半抱膝”并不是最难度动作，但要求选手们克服背向泳池的恐惧感。这个全红婵曾经非常拿手的动作，却也慢慢成了她的噩梦。

如何突破？唯有咬牙坚持，一个个细节去细抠，一遍一遍反复练。练到让恐惧感消失，练到不管站上什么样的赛场都能把这个动作“拿捏”。

队员们每天下午1点半开始训练，练到8点，但全红婵经常12点就来到健身房，相当于比别人多练了1个小时。

女台这个项目淘汰很快，可能两年就会出来一个新的，所以想要在跳台上保持常胜，你必须付出比别人多一倍甚至几倍的努力，肯定要经历很多心酸和痛苦。

付出努力终于换来回报，巴黎奥运会决赛现场，全红婵207C跳得近乎完美，最终夺得冠军，战胜了自己。

207C她曾经的无底深渊，变成了前程万里！

据相关媒体报道：全红婵当初通过国际级运动健将的评定后，每月有1500块工资，再加上参加奥运会、亚运会的奖金，和相应的商业代言费等，三年收入500万。

但她从没忘记自己的初心：为母亲治病，为祖国争光！

全红婵的经历，是对“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”的最佳诠释。

从贫困农家女到奥运冠军，她以非凡的毅力和对梦想的执着追求，跨越了无数次挑战，用一次次完美的跳跃，证明了努力与坚持的力量。

全红婵的故事激励着我们：无论面对何种困难，只要保持初心，勇往直前，终能绽放属于自己的光芒。