欢迎大家和我一块学习心理学，从心理学的原理来分析人的心理活动和行为表现，我先讲三个例子：

要强的心理

有一个年轻人研究生毕业后，通过考试考上了公务员，他现在在中原地区某个乡镇工作，今年是他工作的第5个年头了，他对自己的政治前途一片看好，工作也非常努力，镇长和书记很看重他，经常表扬他，他也觉得自己前途无量。

但是就在去年，有一个年轻人也是研究生毕业，通过考公务员安排到他们镇上来了。新来的小伙子比他更外向，更会说话，处理人际关系的能力更强，领导好像一下子把对他的关注和肯定转移到新来的小伙子身上了。

这让他感到非常恐惧、压抑和不安，他开始失眠，一想到新来的小伙子，他就感到非常恐惧，他甚至见了这小伙子有点躲，如果他站在这小伙子面前，他就恐惧得不得了，他都不敢看人家。

这时候他就向我咨询，他说：我想辞职不干，我到企业去。我说：万万使不得，现在的企业景气的不多，你去了以后可能连基本的保障都没有，你可能收入也降低了，企业可能以后倒闭了或者严重亏损，连工资都发不出来了，现在的企业真的是太不景气了，而且你现在当公务员是很稳定的，对不对？现在考公务员多难呀，你好不容易考上了,这证明你是优秀的嘛。

我是怎么给他劝导的，等会再说。再讲一个例子。

有个高二的女孩，她是语文科代表，她语文学得特别好，她对自己信心满满，她觉得来年的高考，她一定是在班上考得最好的同学之一，她认为超过她的人不会超过三个，而且她有一个梦想——准备当小说家，她经常写些散文和短篇小说。

结果他们班上一个数学学得很好的女孩子，就是她的数学特别好，但是语文不怎么样。这个女孩子在高三的时候，突然对语文感兴趣了，喜欢阅读，喜欢写诗，语文老师就发现这个孩子的变化了，他说：你原来不是语文学得不好吗？这女孩子说：我原来没有发现语文的乐趣，我现在发现了。

这位原来数学很好的孩子，她现在作文写得很好，诗歌也写得很好，她作文主要就是散文，而且论文写得也很好，总体来说，她的语文天赋是很高的。这样一来，这个孩子的数学也好，语文学得也好。

第一个女孩子看到这个女孩子的语文成绩上去了，受不了了。上课的时候坐在课堂上，注意力就在这个女孩子身上，一看她就很不舒服，气得咬牙切齿，但你就是阻止不了人家语文成绩越来越好，老师对她的关注度越来越高。

她头脑里全都是这个女孩子的形象，她想到她，就恨她，就嫉妒她，就不舒服，回到家里还哭。爸爸妈妈问她哭什么？她也不说，最后她的语文成绩就越来越不行了，其他学科的成绩也不行了。为什么？情绪受到影响了。

还有一个人就更奇怪了：夫妻两个，做丈夫的喜欢学习，能力很强，他经常给张讲历史、给王讲历史，他的历史课学得很好，文学也特别喜欢，就是不喜欢哲学，在文史哲里边，他喜欢文学喜欢历史。

他过去在老婆跟前很有优势感，老婆也经常羡慕他、表扬他，说：老公呀，你可真聪明，你的历史学知识、你的文学知识可真厉害。

结果从几年前开始，他老婆也喜欢历史、喜欢文学了，他老婆看《红楼梦》，看大量的唐诗宋词，而且他老婆记性很好，背了很多唐诗宋词，把《红楼梦》读得滚瓜烂熟，他老婆不喜欢学历史，就喜欢学文学。

结果老公危机感来了，而且老婆给他讲《红楼梦》讲得头头是道，老婆还考他的，还有几次考试把他给难住了，这就让他非常不爽，他就经常找其他岔子跟老婆吵架的，这夫妻关系就紧张了。

我还遇到一个女的，原来不喜欢学哲学，最后喜欢学哲学了，把哲学学好了，夫妻关系紧张了，还有这些怪事情的。

争斗的意识

上面这三个例子我想放到一起来做个分析，一般人都想超过别人，不希望别人超过自己，这是为什么？这里面有两种心理：

第一，要强的心理，要强的人就不服输，就不希望自己落到后边，就希望压倒别人，这样你的意识里就有一种狭隘的意识和心理了。

第二，斗的意识和心理，就是想证明自己是强者，你希望自己是强者，你想证明自己是强者，你一定要把对方变成弱者，你斗的意识就觉醒了，你就喜欢争斗。

其实攀比呀，跟别人比来比去呀，也都是争斗意识在作怪的。我们可能还不愿意否定这一点，但是你真正把攀比意识、争斗意识给否定掉，把争强好胜的心理、超越别人的心理、希望自己成为优秀者、希望别人不优秀的这种意识给屏蔽掉，看看你的变化，你的心态就好了。

心态好比什么好都好，心态成功比什么成功都重要、都有意义。老子在《道德经》里讲：水利万物而不争，并且认为水的这种属性是最佳的德行，上善若水！

我们能不能把业已形成的被众人信奉的错误观念给颠倒过来？一旦颠倒过来，天变得非常辽阔，地变得非常博大，天辽阔是心辽阔，地博大是心博大。

我们相信一点：为别人让路你会走得更好。你看大家开车，你想抢到前面去，我想抢到前面去，大家都想抢到前面去，最后就是堵车。大家都让，排上队，大家都能走了。

现实生活也是这样的，为别人让路，别人跑得快，就让别人走，别人比我们强，承认别人的强，祝福别人，这个时候你还未必输掉。即使你在这些俗事的外在的追求上输掉了，但是你在心态上取得成功了，这种成功才是生命真正的成功！

很多孩子出了严重的心理问题，其实是先出在心态上，先是心态有了问题，接着心理才出了问题。心态不出问题，心理就不会出问题。

这个道理有些人可能一辈子都想不到，有些人可能听了也不愿意接受，不愿意接受，那就照你过去的处事方法去活吧，接受了你可能就会改变。

作者简介

王国荣，心理学家，独立学者，作家，中国整体心理疗法的创立者、中国循证心理疗法第一人。曾任心理医生杂志社首席学术顾问，上海博爱医院高级心理治疗师，是中国国内最有实力与天赋的心理学家之一。

出版了十余部有影响力的心理学专著，其中《学生心理问题突破性治疗》被北京大学、清华大学等国内数百所大学列为馆藏图书，《50 种心理治疗与调适方法》获中国高等院校出版社联盟最受读者欢迎图书奖，《人生最重要的 10 种关系》被中国文化出版社列为心理学大师系列丛书，《与抑郁症握手言和》荣获最受读者欢迎专业图书奖。

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