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现在人越来越注重养生了，甚至才十几岁就已经在自己的保温杯里面泡枸杞了。有些人在年纪轻轻的时候染上了抽烟喝酒，现在却基本上都戒了，就为了能够活得久一点，老了的时候少受一点罪。然而有不少人却发现戒烟戒酒只是让他们少生病，却并不能够活到100多岁。相反的是，不少活到100多的老人，反而有着抽烟喝酒的习惯。

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今天我们要说的就是这样的一个例子，有一个老人今年已经104岁了。他抽烟喝酒的习惯已经维持了几十年，有人可能会说那他的身体还能这么好的话，一定是平时经常运动吧？对此，老人也表示，自己在平时是很不喜欢运动的，那么他到底为什么能够活到100多岁呢？难道是因为身体里的基因跟其他人有什么不一样吗？

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对此，老人告诉记者他之所以能够活这么久，就是因为自己这一辈子都很少做一件事情，那就是生气。其实说到底就是老人的心态非常好，面对生活十分乐观，很少有事情能够惹他生气，跟别人也从不斤斤计较。

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正是因为有了这么乐观的心态，所以他才能够活到104岁。其实这的确是有科学依据的，有很多病症其实就是由于人的心理压力太大，或者是郁郁寡欢所导致的，女性的小叶增生其实很大程度上就是脾气暴躁所引起的。

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不仅仅是这名104岁的老人，其实我国有很多超过100多岁的人，他们都有着非常乐观的心态，碰到什么事情都乐呵呵的。这证明了其实心态才是最重要的长寿秘诀。