一个人最好的养生，不在于运动，更不在于睡觉，说到底就这一个字

一个人最好的养生，不在于运动，更不在于睡觉，说到底就这一个字

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四川

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• 旺自己的6个方法，身体不舒服多睡觉！

  胡老师情感 2跟贴 打开APP

  

• 睡觉时间定身份，你睡多久？

  一溪情感 2跟贴 打开APP

  

• 别再这样睡了！盘点睡觉时的十大禁忌，你中了几枪？

  春秋情感 打开APP

  

• 七个健康生活好习惯

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• 睡觉注意这六点更健康！智慧总结！建议收藏！

  新千年艺术字

  

• 60岁以上身体好的五种表现

  阿马情感 1跟贴

  

• 一招回春转，早晚这样锻炼5分钟，到老不求人！

  阿杰聊养生 15跟贴

  

• 别再熬夜了！这样睡觉的人竟能比别人多活20年，你还不知道吗？

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• 90岁奶奶吃了30年的红豆养生吃法，头发黑了睡眠足，越吃越精神

  张三姐美食 14跟贴

  

• 这些是世界上“最好的药”！做到这几点，简简单单不花钱，老祖宗留下的长寿口诀，一定要记住！

  小莉帮忙

  

• 睡眠不足，无精打采，阳气不足，每天100次，面如桃花精神好！

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• 一个简单的养生动作，中老年人随时做，谁做谁受益！

  天天听健康

  

• 美女骨科看病，不料骨科医生刚出手，美女直接不受控制！

  搞笑的德子 908跟贴

  

• 女人七个地方越丑越健康！

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• 走路时出现这3个“异常”，寿命可能没那么长，希望你一个也没有

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• 116岁老人临终前，终于说出秘密，原来这样才能长命

  新人类笑说 70跟贴

  

• 千万别提醒它们！越打越有钱，闷声发大财不好吗？

  二虎涛哥 4214跟贴

  

• 日本最长寿老人终于透露：长寿秘诀就这一点！现在看懂能长命20年

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• 这个部位越粗，你就越长寿，不是大腿，60岁后尤其要重视！

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• 不吃晚饭真的更容易长寿吗？一位医生说出了实情，震惊所有人！

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• 哈佛医学院惊人发现：咖啡、茶与寿命有大关系！震惊所有中老年人

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• 哈佛大学惊人发现：世界上最健康长寿的运动，竟然简单到一学就会

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• 93岁长寿大师忠告：最简单的长寿方法，不是走路，而是这3点！

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• 医学震撼!走路速度竟然是健康长寿秘密!这种特征的人晚年无病无痛

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• 家中出现这3个信号，是你的福缘到了！有1个，晚年都无比幸福长寿

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• 世界上最便宜的长寿秘诀，就这4个字

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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