一个简单的养生动作，中老年人随时做，谁做谁受益！

一个简单的养生动作，中老年人随时做，谁做谁受益！

天天听健康

山西

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• 坚持这样做会长寿

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• 60岁以上身体好的五种表现

  阿马情感 1跟贴 打开APP

  

• 七个健康生活好习惯

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• 一招回春转，早晚这样锻炼5分钟，到老不求人！

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• 睡眠不足，无精打采，阳气不足，每天100次，面如桃花精神好！

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• 这些是世界上“最好的药”！做到这几点，简简单单不花钱，老祖宗留下的长寿口诀，一定要记住！

  小莉帮忙

  

• 美女骨科看病，不料骨科医生刚出手，美女直接不受控制！

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• 女人七个地方越丑越健康！

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• 千万别提醒它们！越打越有钱，闷声发大财不好吗？

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• 饿是养生一定看到最后

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• 越来越健康的好习惯大家要知道

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• 糖尿病人每顿饭吃点醋，好在哪？真的能降血糖吗？

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• 那些有高血压活到八九十岁的高寿者，他们是如何做到的？

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• 有高血压的人，早晨起床喝杯水，对血压的影响有多大？

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• 有糖尿病的人，常吃洋葱会咋样？怎么吃？

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• 有高血压的人，应当养成的6个生活习惯，你有几个？

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• 糖尿病人饭后在家做一个动作，不比出门运动的作用差多少！

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• 糖尿病人怎么吃小米？小米粥与小米饭，对血糖的影响差多少？

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• 有糖尿病的人，为什么提倡餐前喝杯牛奶？好在哪？

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• 过年期间，有助于糖尿病人稳定血糖的4个小方法！

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• 一天中在这两个时间排便会更顺畅，便秘的人不妨试一试！

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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