一个简单的养生动作，中老年人随时做，谁做谁受益！

一个简单的养生动作，中老年人随时做，谁做谁受益！

天天听健康

山西

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• 坚持这样做会长寿

  春秋情感 1跟贴 打开APP

  

• 手指操作用大 多活动手指的好处 锻炼手指对大脑的好处 这个动作你们能做到吗 中老年锻炼

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• 七个健康生活好习惯

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• 60岁以上身体好的五种表现

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• 一招回春转，早晚这样锻炼5分钟，到老不求人！

  阿杰聊养生 15跟贴

  

• 道家养生：轻松养精气神的秘诀

  荷兰豆爱健康 24跟贴

  

• 这些是世界上“最好的药”！做到这几点，简简单单不花钱，老祖宗留下的长寿口诀，一定要记住！

  小莉帮忙

  

• 睡眠不足，无精打采，阳气不足，每天100次，面如桃花精神好！

  阿杰聊养生 1跟贴

  

• 不吃晚饭真的更容易长寿吗？一位医生说出了实情，震惊所有人！

  金刚亚马逊

  

• 千万别提醒它们！越打越有钱，闷声发大财不好吗？

  二虎涛哥 2251跟贴

  

• 美女骨科看病，不料骨科医生刚出手，美女直接不受控制！

  搞笑的德子 910跟贴

  

• 女人七个地方越丑越健康！

  古依韵情感 505跟贴

  

• 吃头孢到底能不能喝酒，小伙做了个测试，结果显而易见

  我是林木木 1900跟贴

  

• 那些有高血压活到八九十岁的高寿者，他们是如何做到的？

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• 你能长寿的可能性有多大？自己测评一下吧！

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• 有糖尿病的人，为什么提倡餐前喝杯牛奶？好在哪？

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• 有糖尿病的人，常吃洋葱会咋样？怎么吃？

  天天听健康 3跟贴

  

• 糖尿病人每顿饭吃点醋，好在哪？真的能降血糖吗？

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• 有高血压的人，早晨起床喝杯水，对血压的影响有多大？

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• 糖尿病人饭后在家做一个动作，不比出门运动的作用差多少！

  天天听健康

  

• 老年人常做一个动作练腿脚，走路有劲身体好，在家就能做！

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• 一天中在这两个时间排便会更顺畅，便秘的人不妨试一试！

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• 有高血压的人，应当养成的6个生活习惯，你有几个？

  天天听健康

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

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