小儿积食是什么？

小儿积食就是吃的过多或者过于高营养，超出了脾胃的消化吸收能力，导致很多食物不能被消化吸收，使脾胃功能受损。中医称之为积食，也叫食积。

小儿积食的表现

口中异味

孩子口臭，打嗝有酸腐味，严重的还会呕吐酸臭的食物残渣。

大便异常

便秘或黏性稀便，有臭鸡蛋味，排气臭，肚子胀。

食欲退减

初期不想吃东西，时间一长就会饿，吃完又觉得胀肚，反反复复。

睡眠不实

晚上睡觉翻来覆去，喜欢趴着睡，夜间磨牙或流口水，甚至哭闹。

小儿推拿治积食

小儿积食并不是大问题，可以通过中医小儿推拿的方式对症治疗，效果好而且很安全。

揉腹

位置：腹部。操作：站在孩子一侧，用单手或者双手重叠的方式，放在孩子肚脐上，掌跟轻轻以顺时针的方式向下按揉，操作3分钟左右。作用：理气消食、健脾和胃。用于治疗小儿厌食，因乳食停滞引起的恶心、呕吐、腹胀等。

捏脊

位置：脊柱穴位于背部的正中线，大椎至尾骨的连线上。操作：食指、中指在前，拇指在后自下而上捏脊柱穴，每捏三次将脊背提一下，即“捏三提一法”，操作5次左右。作用：调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气，广泛用于小儿保健。

运内八卦

位置：手掌面，以掌心为圆心，从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界处为半径，作画圈状。操作：用拇指螺纹面着力，在孩子掌心四周的内八卦做逆时针环形推运50次左右。作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。

补脾经

位置：拇指侧边，自指尖直至指根成一条线。操作：用左手握住孩子的左手，用右手拇指螺纹面贴在孩子拇指侧面上做直推。作用：健脾胃、补气血；清湿热、消食积、化痰。

揉板门

位置：在大鱼际中部。操作：用拇指在大鱼际做揉法，操作约100—500次。作用：健脾和胃、消食化滞，多用于防治食积、腹胀、食欲不振。

除了使用这些小儿推拿手法可以有效治理积食问题，平常也可以注意饮食，食用一些利于消化的食物都可以哦。

（通讯员 何然然）