【 蘑菇心理 第3235天 】


一提到家，我们的感受通常是：这是一个给我们爱与温暖的地方。

但很多时候，家也是一个让我们感到烦恼、甚至是痛苦的地方。

《逃离是治愈的开始》一书中提到，在生活中，有不少人困扰于伴侣或家人的虐待、忽视、压制、操纵、漠视和控制，并长期饱受折磨。

每一年，我们都可以看到不少的虐童案件，从未停止过。

而且，这还只是冰山的一角。

还有更多的孩子，虽然经常遭受到来自父母，或其他监护人的长期虐待，但由于这样或那样的原因，并不能为大众所知晓。

为什么本该充满爱的天堂，在有些时候却变成了滋生恶的有毒家庭？

当然，这其中首当其冲的就是个人因素。

有的人就是冷血，就是没人性，这是一个原因。

但除此之外，我们还要看到背后的一些共性因素。

比如在家庭中，父母和孩子之间是一种力量悬殊的不对等关系。

父母拥有绝对掌控和支配的权力，而孩子只能服从和被支配。

这样的一种大背景，就极易产生踢猫效应。

所谓踢猫效应指的是，人们容易对弱于自己，或者等级低于自己的对象发泄不满情绪，并产生连锁反应。

比如一个人在工作中被老板骂，他的内心会有不满和恨意，但是这样的不满并不敢对老板表露出来，于是回到家后，他就可能对自己的孩子发火，将自己的负面情绪发泄到比自己弱小的孩子身上。

所以在家里，孩子就很容易父母情绪的垃圾桶。

他们会找各种理由来挑孩子的毛病，为自己的暴力找借口。

比如，我这不是在打孩子，更不是虐待，这是在教育自己的子女。

通过这样一种合理化，暴行就被洗白成了“爱的教育”。

面对这份隐秘的禁锢与伤害，很多人或迫于亲情，或出于幻想，或畏于舆论，总是难以摆脱。难道只能忍耐吗？

在《逃离是治愈的开始》这本书中，我们将看到能让自己有效摆脱恶劣家庭关系的方法——勇敢断绝联络，逃离不健康的关系，并设置不容撼动的界限，以阻断对方继续施加伤害。

书中剖析了不健康家庭的种种特征和常用手段，并且有针对性地提供了实用的应对之策，比如如何面对家人的经济封锁，如何不被亲情绑架，如何处理逃离家庭后的孤独感，如何在家人恶意侵扰时调整自己的情绪以不落入对方的陷阱等。

对于每一个被家庭所伤的人，这里是被家庭操控的终点，也是治愈自己人生的起点。

从逃离不健康家庭的那一刻起，我们会逐渐变得强大，最终拥有任何人都无法伤害自己的力量。

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