痛风的祸根被揪出来了，这种平衡被打破了。痛风发作，关节又红又肿又痛，
很多人只知道是因为尿酸高了，但是不知道为什么你的尿酸就高了，别人的尿酸为什么不高呢？
主要是尿酸的代谢平衡被打破了。总体来讲，有以下4种情况会被打破平衡的状态，
第一是由遗传因素，引起的体内嘌呤分解紊乱，第二，摄入食物中所含的嘌呤过多，比如饮用大量的啤酒，爱吃海鲜、鸽子汤，
第三，肾功能出现问题，导致排泄尿酸能力下降，第4体内的代谢失衡，尿酸生成和排泄的问题。

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生活中很多不良习惯长期对代谢造成损害，在这4种情况下，导致尿酸代谢失衡，引起体内尿酸水平过高，出现了高尿酸血症。
中医认为，高尿酸、痛风是体内湿热较重所致，因此调理要从清热祛湿来入手。
推荐一个食疗金方，
1、菊苣：含有生物碱，具有降尿酸的作用；
2、栀子：清热利湿，促进尿酸排泄，养肝护肾；
3、葛根：利尿排湿；
4、桑叶：养肾利尿；
5、百合：养肝养肾，利尿消肿。将这5种食材搭配一起，用开水焖泡10分钟，每天喝2杯，一个月后等你的好消息！关注我，让您更健康。