今天,我在这里想跟大家聊聊过去三年里,我是如何解决鼻炎的。相信不少朋友也正被鼻炎所折磨,希望我的经历能给大家带来一些帮助!
![](http://dingyue.ws.126.net/2024/0821/ecd4eda2j00sik5w900ard000kr00dvm.jpg)
打开网易新闻 查看精彩图片
这三年来,我那鼻涕流得,把鼻子都擦红了;鼻子堵得厉害,连带着眼睛也跟着红肿难受,脑袋晕乎乎的,不仅身体难受,工作生活都大受影响。但现在,我要高兴地告诉大家,我的鼻炎已经好了,鼻炎再没复发过!下面,就详细说说我怎么做到的,大家可以参考参考!
![](http://dingyue.ws.126.net/2024/0821/e4aef423j00sik5w900aod000ku00dwm.jpg)
打开网易新闻 查看精彩图片
首先,就是清洁鼻腔。我个人习惯用洗鼻器来个深度清洁。这东西能冲走那些纸巾够不着的脏东西,让鼻腔内部更加干净,有效防止鼻炎反复发作。要注意用的时候不能用自来水,要拿温的白开水加上洗鼻盐才行!
![](http://dingyue.ws.126.net/2024/0821/2349fcaej00sik5w9001bd000rs00iim.jpg)
打开网易新闻 查看精彩图片
对于鼻子堵塞、头疼或者鼻涕流的不停的时候,我也试过不少方法。综合来看,我觉得效果最好的就是益舒列鼻贴了。这是一种穴位压力贴,贴在迎香穴上,不一会儿鼻子就能通气了,呼吸顺畅多了。一旦鼻子通了,连带着眼部的压力也会减轻,眼睛不那么酸胀,头痛也会好很多。而且,这鼻贴味道还挺好闻,贴上去也不会觉得不舒服。
![](http://dingyue.ws.126.net/2024/0821/157758c8j00sik5w900cad000ii00cdm.jpg)
打开网易新闻 查看精彩图片
我第一次用的时候,就两三分钟,鼻子就通了,感觉真的挺不错。然后坚持用了10天,流鼻涕、打喷嚏的情况几乎就没了,鼻塞也解决了。晚上贴上它,还能睡个好觉,不用担心半夜憋醒或者口渴醒了。差不多用了三盒之后,我的鼻炎症状就都消失了!
最后日常生活中我也是格外注意防护。出门必戴口罩,毕竟灰尘、柳絮这些东西都会刺激鼻腔,加重炎症。还有像火锅、冰棍这类刺激性食物我都戒了,平时吃得也比较清淡,这样大大降低了鼻炎发作的机会。另外,提升身体免疫力也很重要,平时多运动运动,补充点维生素,多喝水就挺好。
![](http://dingyue.ws.126.net/2024/0821/21e3cf97j00sik5wb00h8d000rr00ijm.jpg)
打开网易新闻 查看精彩图片
我就是靠着这些方法,才最摆脱了鼻炎的困扰。所以朋友们如果你们也在被鼻炎折磨,不妨试试这些方法!
热门跟贴