青帮起源于“反清复明”的天地会，在被镇压后以秘密帮会组织形式发展，到清雍正年间分裂为洪门和青帮，加上在长江中游一线发展的“哥老会”，是清朝中后期中国的三大帮派组织。
青帮的发展离不开漕运，在乾隆嘉庆朝，随着漕运的发展，青帮在江浙沪山东一线繁衍生息。
总之不管是哪个帮派，基本都与社会矛盾激化，底层民众生存困难有关，大部分底层民众，特别是聚集谋生，行走江湖的纤夫、河工、码头工人，他们四处流动，长期异地求生，为了求安全抱团取暖，自然就会发展出一些为了共同利益而结社的各种团体。
都是些穷苦百姓
上海青帮就是随着漕粮海运兴起的，江浙的青帮没了河运的业务，涌入上海谋生活。清末民初，帝国主义在上海设立各种通商口岸、代表处，这些洋人为了控制生意，培养拉拢社会帮派人物巩固自己的利益，青帮自然被这些势力拉拢利用。
上海青帮的真正大佬，起源还要从山东义和团运动说起。
甲午之战后，山东兴起了义和团，义和团有个主事叫马风山，是青帮第二十代“礼”字辈，这个马风山收了个徒弟叫张仁奎，排第二十一代“大”字辈。
义和团被镇压后，张仁奎加入了青帮师兄徐宝山的麾下，一起贩卖私盐，在各种火并中张仁奎凭借一身功夫成为了徐宝山的心腹。
这徐宝山和洪门联手，在江浙一带慢慢做大，两江总督刘坤一看到帮派势力强大，硬剿不如收编，一番封官许愿后收编了徐宝山，帮派头目摇身一变成了朝廷缉私营营长。
有奶便是娘的徐宝山带着一帮兄弟镇压昔日的兄弟，于是成了朝廷的治安有功之人。辛亥革命前夕，徐宝山被编为巡防营统领，负责江北防务，从而正式成为了称霸一方的地方实力派武装，张仁奎就在巡防营里混。
1911年武昌辛亥革命，徐宝山宣布“反正”加入革命党，部下张仁奎带领所部青帮弟子进攻南京张勋部，辫子军抵挡不住逃往徐州。革命党决定在南京迎接孙中山就任大总统，张仁奎自告奋勇，从而结识了不少同盟会高层人物。
徐宝山反正有功，所部扩编为“国民革命军第二军”，张仁奎被提拔为第77旅旅长。南北议和后，袁世凯担任临时大总统，徐宝山又投靠了北洋系。沪军都督陈其美，也就是陈立夫陈果夫他亲叔叔，搞个炸弹把徐宝山给暗杀了。
徐宝山死后，张仁奎在整编后的76旅继续当旅长，并在1914年随冯国璋赴京觐见袁世凯，正式加入北洋系。袁世凯死后，张仁奎成为了江浙直系冯国璋的一员，驻防南通。
被冯国璋重用的张仁奎一跃成为了直系陆军上将，在江淮一带集军政大权于一身，加上青帮大佬第21代的身份，在军政、工商界大肆招收徒子徒孙，张仁奎的青帮进入顶峰。
在军阀混战时期，张仁奎带领青帮弟子冲锋在前，不断扩展实力，浙江督军卢永祥败退后，上海滩易主，黄金荣杜月笙这些青帮小辈纷纷递贴拜师张仁奎，张仁奎资格老，认识的国民党大员和北洋大员多，在其1925年1月的60大寿宴上，前来祝贺的名流多达800多人，蒋介石也在此前递了门生贴，只是那时的蒋介石名气还不大，没有引起张仁奎的注意。
孙中山死后，国民党北伐，蒋介石以黄埔军校军校校长及北伐军总司令回到南京，张仁奎没等革命军开进浙江，主动宣布归附国民政府，蒋介石相当高兴。但毕竟国民党元老干掉了张仁奎师傅，这层信任关系一直没有理顺，政界军界这条路张仁奎也就到此打止了。
定都南京的蒋介石发动了“四一二”反革命政变，以黄金荣杜月笙为代表的青帮年轻一代帮助蒋介石大肆屠杀，此时的青帮大佬张仁奎以年龄为由退居二线，以杜月笙为代表的青帮进入黄金时期，老派青帮开始被新派青帮慢慢取代。
退休后的张仁奎虽然脱离了军界，但开香堂收徒的事情却发展得更大更快，1935年成立的上海仁社俱乐部就是从三四千徒子徒孙中挑选出来的精英，如蒋鼎文、韩复渠、陈铭枢、黄金荣、郑介民、范绍增等等两百多人，渗透到各行各业。
黄金荣的崛起也与张仁奎的帮助密不可分，早年黄金荣在上海法租界巡捕房当差，是张仁奎帮助黄金荣解救法国主教立功，一年后黄金荣被提拔为巡捕房督察长，黄金荣利用这个职位逐步崛起，成为继张仁奎之后的又一个青帮大佬。
而杜月笙的崛起与黄金荣的老婆林桂生密切相关，黄金荣利用巡捕房的职务之便大杀四方，但家里是老婆说了算。与其跟着黄金荣混，还不如从林桂生这里找到突破口。终于机会来了，一次黄金荣的黄公馆有一袋鸦片在转运途中丢失，林桂生对此束手无策，此时杜月笙主动请缨帮她找回。
赢得林桂生信任的杜月笙从此在黄金荣手下得到发展，一度几乎成为黄公馆的大管家，黄金荣的大小生意都由杜月笙来打理。有野心的杜月笙在此过程不断暗中培育自己的势力，形成气候后杜月笙提出自立门户，黄金荣也只能同意。
此时的上海滩形成了老中青三代青帮鼎足的局面，作为资格最老的张仁奎已经退出了打打杀杀的帮派一线，主要做一些联络、撮合的工作，也只有老资格的他才能干这些事。
1935年11月，韩复渠与日本派驻天津司令多田密谋“自治”，与土肥原签订秘密协定，为防止韩复渠倒戈卖国，戴笠请张仁奎到南京与蒋介石共商大计，蒋介石见面以“张老太爷”相称，张仁奎受命北上济南，传导韩复渠不可贪图小利而成为民族罪人。韩复渠最终打消念头，后又通过张仁奎与黄杰和解，同意蒋介石驻军青岛。
1938年“八一三”抗战爆发后，张仁奎因年事已高，滞留上海法租界，长期称病谢客，暗中保护抗日志士，利用徒子徒孙传递情报。此时的青帮大佬黄金荣退出江湖，杜月笙远赴香港，留下来观察形势的另外一个青帮头目张啸林投靠了日本人，这个毫无底线的张啸林想利用这个特殊时期当汉奸做大，然而历史没有给他机会，1940年8月，张啸林被军统收买的保镖枪杀在自己家里。
1944年12月，年逾八旬的张仁奎逝世于上海范园。抗日战争胜利后，还都南京的蒋介石已经完全掌握了江浙局面，青帮失去了利用价值。
1949年，人民解放军解放上海，上海滩的青帮头目大部分逃往台湾香港，这也是为何台湾竹联帮，香港洪兴、东星等黑社会组织发达的原因，直到现在台湾的诈骗组织泛滥都与此难脱干系。
青帮是个庞大的组织，也是一个复杂的组织，当年上海工人运动领袖汪寿华也是青帮成员，被杜月笙杀害；皖南事变中突围的新四军，在转战过程中却得到青帮的帮助。
这个脱胎于封建社会底层的组织，在人民当家做主后，失去了生存的土壤，彻底退出历史舞台。
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