8月25日开始，这些事情要提前知晓|8月25日|半程马拉松|半马|欢乐跑

2024巴东野三关半程马拉松

将于8月25日7:30

在野三关镇人民政府大楼

激情启航

比赛路线

本次赛事设置有半程马拉松（21.0975KM）、健康跑（11KM）、欢乐跑（约7KM）三个项目。

赛事起点为野三关镇人民政府大楼，半马的终点为野三关森林花海，健康跑的终点为野三关森林小镇广场，欢乐跑的终点为枫木村。

1半程马拉松比赛路线野三关镇（起点）→创业路→平安路→沪蓉大道→名相路→沪聂线→S245省道→野三关森林花海（终点），总里程为21.0975KM；累计爬升约600M。

2健康跑比赛路线野三关镇（起点）→创业路→平安路→沪蓉大道→名相路→沪聂线→S245省道→野三关森林小镇广场（终点），总里程为11KM；累计爬升约280M。

3欢乐跑比赛路线野三关镇（起点）→创业路→平安路→沪蓉大道→名相路→沪聂线→枫木村（终点），总里程约7KM；累计爬升约185M。

赛道攻略

起点—3KM

图为2024巴东野三关半程马拉松起点布置图

8月25日，所有参赛选手均从野三关镇人民政府大楼出发。比赛当天，建议选手都能提早到达起点，在完成寄存衣物（仅限半马和健康跑选手，欢乐跑选手不提供存衣服务）、安检入场、检录候跑等流程后，还能够留有充足的热身时间。开跑后约200M，行至创业路与平安路的交岔口，在此右转时请注意减速。右转后将是一段约500M的缓慢下坡，请注意调整跑姿，避免后仰。1KM至2KM的赛道是一段长缓坡，选手可身体略微前倾，注意不要弓背。从2KM开始，坡度逐渐变大，弯道增多，选手们可提前切斜线到内侧，减少跑动距离。Tips：① 如果在起跑时或开跑之初，发现自己的鞋带松开，请不要立即停下系鞋带，避免被后方的选手冲撞，可以移动到赛道边，后方无人时再系鞋带。② 半马和健康跑选手可在补水区（存包车对面）补水，起点会场设有移动厕所，建议所有选手在起跑前排空。③ 2.5KM设有饮水/用水站，选手们可适度补水。

3.1KM—7KM3.1KM至6KM的赛道坡度逐渐缓和，弯道较少，选手们上坡时可保持匀速的小步快跑。5KM处设有计时点，半马和健康跑选手通过计时地毯时，需注意踏过计时地毯，以免错过计时打卡点导致成绩数据丢失。6.4KM后，选手将迎来一段长约400米的连续缓下坡路段，选手们注意保持身体直立，可以通过手臂摆动保持平衡，注意通过脚掌着地，不要用足跟着地，减少下坡时对身体的冲击。

图为2024巴东野三关半程马拉松欢乐跑终点布置图

同时该赛段也将迎来欢乐跑的分流点，当选手们看见前方大坪加油站的时候，注意根据赛道指引稳步前进，欢乐跑选手左转进入欢乐跑终点，半马和健康跑选手右转继续前进，不要跑错赛道。Tips：① 欢乐跑选手可在终点区领取完赛包稍作休息，也可在自拍板前拍照打卡留念，然后根据现场工作人员指挥，有序乘坐接驳车返回至野三关乾峰广场。② 4KM设有饮水/用水站，6KM设有饮料/饮水站，选手们可适度补水。

7.1KM—11KM半马和健康跑选手经过6.8KM的分流点后，靠右继续前进，接下来的2KM是相对平缓的爬坡赛道，从9KM开始，半马和健康跑选手会进入到宛如画卷的森林小镇，这里有民居、文娱、酒店、田园，充满了自然的和谐与美丽，生活与自然实现了完美结合！在10.9KM，健康跑和半程马拉松开始分流，健康跑选手从赛道左侧奔向终点，半马选手靠赛道右侧继续前进。

图为2024巴东野三关半程马拉松健康跑终点布置图

健康跑选手通过终点后，可在终点存衣车处取回寄存的存衣包，并在工作人员统一指挥下乘坐接驳车返回野三关镇乾峰广场。Tips：① 健康跑终点设有自拍板和拉伸区，健康跑选手在赛后可进行拉伸、与你的完赛奖牌合影，为这场挑战画上一个完美的句号。② 8KM设有饮水/用水站和能量补给站，10KM设有饮料/饮水和能量补给站，选手们可适度补水和能量。

11.1KM—17KM从12KM开始，半马选手将在“森林”中畅跑，在野三关的夏日凉风中，追风逐野！Tips：① 半马选手们，请放慢脚步，深呼吸，为剩下的比赛做好充分的准备。真正的胜利，不仅仅在于速度和成绩，更在于坚持和超越。② 12KM设有饮水/用水和能量补给站，14KM设有饮料/饮水和能量补给站，16KM设有饮水/用水和能量补给站，选手们可适度补水和能量，为剩下的比赛打好基础。

这里爬升较大，半马选手可以适当地减缓自己的节奏，稳定配速，适当缩短步幅。从19KM开始便进入到相对平缓的花海折返赛段，也是野马赛道最美的路段。盛夏时节，这里紫色的马鞭草、五颜六色的醉蝶花正值盛开时期。

图为2024巴东野三关半程马拉松半马终点布置图

半马选手通过终点后，请不要在终点长时间滞留，可继续向前领取完赛物品，在拉伸区和冰水泡脚区放松身体。受赛道客观条件限制，终点接驳车需等半马17.2公里赛段解封后（预计10:00左右），方可向野三关镇发车进行转驳。Tips：① 在19.9KM处是折返点，半马选手需在此处折返，请半马选手在经过折返点时通过计时地毯时候，需注意踏过计时地毯，以免错过计时打卡点导致成绩数据丢失。② 18KM设有饮料/饮水和能量补给站，20KM设有饮水/用水和能量补给站，选手们可适度补水和能量，为剩下的比赛打好基础。

野马即将开跑最全比赛日的入场攻略助选手快速进行入场安检检录

赛前准备

注意事项：1.【号码布+计时芯片】半马、健康跑参赛选手的号码布背面是计时芯片，请勿折叠、拆毁。起跑前请提前用别针别在胸前。欢乐跑不提供计时服务，号码布背面无芯片。起跑前请提前用别针别在胸前。2.【参赛服装】建议选手穿着轻质速干的比赛服。最好是熟悉的旧衣服，新衣服很容易对身体造成不必要的摩擦甚至引起受伤。3.【跑鞋】千万不要穿新鞋，切记！选择您常用的跑鞋参赛，尽量避免穿新鞋，避免脚部受伤。4.【袜子】选柔软、吸汗、透气、弹性好的纯棉袜，尽量避免穿新袜比赛。5.【睡眠】赛前3天调整好作息，适应早睡早起，保证赛前有充足的休息和睡眠，精力充沛。6.【饮食】赛前要避免甜度高、太油腻的食物，因为跑量减少，也要减少热量摄取。建议比赛当天提前1.5小时吃早餐。（温馨提示：做好防晒哦，记得带好空顶帽、臂套，涂防晒霜、凡士林等）

竞赛日程

安检检录入场指引

①建议半马、健康跑选手方式一：从平安路与丰业路交叉口至丰业路与希望路交叉口进行安检、存包；方式二：从乾峰广场至丰业路与希望路交叉口进行安检、存包；随即前往希望路与创业路交叉口到对应检录口进行检录。②建议欢乐跑选手从丰业大桥方向至红军小学门口进行安检，随即前往创业路到欢乐跑检录口进行检录。

检录注意事项

检录应该带什么？参赛号码布是选手参赛的唯一凭证请大家按照报名对应的参赛项目进行检录注意：不需其他证明，如身份证检录时应该注意什么？1、遵守检录区域的分区规定，按号码布首字母指示进入相应区域。2、遵守起跑顺序，保持秩序。3、选手需严格遵守治安法律法规及赛事组织相关规定，禁止携带刀具、枪支、易燃易爆等违禁危险物品、液体、旗杆旗帜、横幅广告、自拍杆等进入起点区域，三轮车、手推车、自行车等交通工具禁止进入起点区域。

存包攻略

存衣方式：半程马拉松、健康跑选手需提前将寄包卡插入参赛包外侧透明袋内，将要寄存更换衣物放置于存衣包内，在起点指定存衣车按号段进行寄存，到达终点后，请到指定存衣车凭相同的号码布取衣。温馨提示：半程马拉松终点（森林花海）较起点有一定温差，请半程马拉松选手关注比赛日天气，建议在存衣包内提前准备防风外套等保暖衣物，赛后及时更换，以防感冒。存衣时间：比赛当天早上6:00至7:10，比赛鸣枪前20分钟存衣车将发往半程马拉松和健康跑终点，请选手做好时间安排。半程马拉松运动员在比赛当日11:30前（健康跑运动员在比赛当日10:30前）到各自终点指定存衣处领取个人存放物品。如超过领取时间没有领取的，可于赛后5天内到赛事组委会领取。5天内不领取，组委会将按无人领取处理。如未按照组委会指定时间、地点和方式存衣，导致存衣包丢失，组委会不承担责任。贵重物品不要存放在包内（如手机、手表、耳机、有效证件、现金、各种钥匙、信用卡、电子产品等），如发生损坏或遗失，一切后果由选手本人承担。欢乐跑选手不提供存取衣服务。

野马免费接驳车

运动员接送站安排

01、车辆信息表：

02、车辆配备：8月23日：野三关火车站-野三关镇中，2台大巴车+10台出租车；8月24日：野三关火车站-野三关镇中，3台大巴车+10台出租车；8月25日：乾峰广场-野三关火车站，大巴车/出租车若干。提示：所有接驳车均为坐满即走，循环发车，请各位参赛选手合理安排时间！注：2024巴东野三关半程马拉松领物地点在野三关镇中，各位参赛选手从火车站出站后前行乘坐接驳车，接驳车可直达野三关镇中。

返程接驳安排

01、半程马拉松发车时间：11:00上车点：半马终点会场（6台景区短驳车）换乘点：花海停车场（短驳车换乘大巴）下车点：乾峰广场（距起点约400米）行驶路线：运动员完赛后从终点会场短驳车上车点乘坐短驳车至花海停车场→乘坐接驳车至乾峰广场→后在乾峰广场换乘车辆至野三关火车站。

02、健康跑发车时间：9:30上车点：健康跑终点会场下车点：乾峰广场（距起点约400米）行驶路线：运动员完赛后乘坐接驳车至乾峰广场→后在乾峰广场换乘车辆至野三关火车站。03、欢乐跑发车时间：9:00上车点：欢乐跑终点会场下车点：乾峰广场（距起点约400米）行驶路线：运动员完赛后乘坐接驳车至乾峰广场→后在乾峰广场换乘车辆至野三关火车站。

2024巴东野马活动期间将实施交通管制

为确保2024巴东野三关半程马拉松竞赛活动安全、有序进行，根据《中华人民共和国道路交通安全法》第三十九条之规定，活动期间对相关道路及活动现场实行全封闭交通管制。

一、管制时间及路段

1、管制时间：2024年8月25日5时至8月25日11时。

2、管制路段：野三关镇创业路全路段、丰业路全路段、平安路全路段；野三关镇沪蓉大道天天超市至杨叉坝加油站路段；G318国道1467KM（杨叉坝加油站）至1476KM（石马岭大坪加油站）路段；野三关镇杨大线K32（石马岭大坪加油站）至K18（森林花海入口）路段。

二、管制措施

交通管制期间非赛事工作车辆一律禁止进入赛道通行。

三、车辆绕行线路

1、自S245省道至野三关的车辆从绿葱坡杨家槽经S231省道在建始高坪上G50沪渝高速绕行；

2、自G318国道经野三关往宜昌方向车辆从建始高坪上G50沪渝高速绕行。

四、车辆停放区域

1、接送参赛嘉宾大巴客车停放野三关万通客运站停车场；