中医常说“脾胃为后天之本”，脾胃的健康直接关系到我们的整体健康。但你知道吗？其实我们的脾胃最怕的是寒湿之邪。

那么，脾胃为何如此害怕寒湿呢？

我们先来了解一下脾胃的特性。脾胃属土，喜暖厌寒，喜燥恶湿。寒湿之邪侵犯脾胃，会导致脾胃功能紊乱，运化失职。具体来说：

1.胃喜暖恶寒：胃部对温度非常敏感，喜欢温暖的食物。若经常食用冰凉食物，会导致胃痛、胃胀、不消化等症状。

2.脾喜燥恶湿：脾脏需要在干燥的环境中才能正常工作。一旦湿邪侵袭，会导致腹胀、大便不成形、全身乏力等症状。

那么，对于这种情况我们应该怎么调理呢？今天，施旭光医生用一个案例来告诉大家：

43岁的张女士生活在南方的潮湿环境中，平时就喜欢生冷食物、又不爱运动，因此总是感到四肢无力、畏寒怕冷、食欲不振、腹胀腹泻交替出现。

刻诊：舌苔厚腻、舌质淡白、脉细沉。

辨证：寒湿困脾、水湿内停。

面对寒湿的侵袭，中医有一味经典古方，助你健脾温中，化湿和胃——丁香温中汤。

接下来，施医生就跟大家分享一下丁香温中汤对付寒湿的奇特之处。

其实本方可以看作是将六君子汤中的茯苓换成了干姜，又加了丁香组成。六君子汤大家都比较熟悉，虽然六君子汤可以燥湿化痰，但是温中的力量相对不足。

所以在此基础上将六君子汤进行了改良，将茯苓换成了干姜，干姜味辛性热，味道比较窜，具有温中散寒的作用，因而也可以温化痰饮，就像太阳晒到湿衣服上一样。

中医五行认为火能暖土，所以可以通过补肾阳来补脾阳。因此再加一味丁香，也是一味比较香窜的药物，具有温中降逆，补肾助阳的功效。

当然，除了使用药物调理，我们在日常生活中也应注重饮食习惯，避免过量寒凉食物，保持脾胃温暖干燥。同时，适当锻炼，增强体质，也是预防脾胃寒湿的重要措施。

最后提醒大家：实际调理时，应结合自身情况在专业医师的辨证下，抓住病因病机，对症下药，标本同治，不可私自用方。