孤独的心理解释：个体的一个面向用破坏性方式防止与其他面向接触

孤独的心理解释：个体的一个面向用破坏性方式防止与其他面向接触。

孤独的外在表现就是很少与人交往；孤独的内在表现就是一个面向用破坏的方式防止与其他面向接触。意思就是，个体内心强大的一面看不起内心脆弱的一面。结果就是，个体内心强大的一面和脆弱的一面始终难以接触，成为不被整合的两个部分。

实际上一个人内心有几十种、几百种面向，任何一个面向都有一个相互对立的另一个面向。比如孤独的面向可以特指内心那个被动的、防御的、破坏的、不接受的、不允许的面向；与之相对应的就是更具接受性、回应性、依赖性的部分。前者总是用破坏的方式，防止后者与他人建立接触，孤独便产生了。

一个防御的面向表现为

保持观察却不卷入

一个人的防御面向表现为：保持观察却不卷入。比如，孩子跟妈妈对话的时候，孩子听到的是妈妈说话的内容，但是忽视了说话者是他的妈妈。结果就是，孩子只能听到这句话是对还是错，或者这句话本身有什么问题。孩子本身不想卷入与母亲的情感关系中，这种情感包括期望、焦虑、恐惧、失落等等。

现实交往中，没有感情的、纯理智的交谈也可以理解为保持观察却不卷入。就是说，我只在乎你说了什么话，这句话有什么漏洞，我不在乎你说这些话是为了谁。我可以很认同你说的话，也可以不认同你说的话，但是我没有真正意义上的情感反应。

随时用粗暴的方式切断接触

一个人的防御面向还表现为：随时用粗暴的方式切断接触。比如在交谈中，一个人切断接触的方式包括：总是在沉默、无意识的赘言、只交谈理论层面、试图控制话题、偶尔出现的健忘等等。因为这些时刻意味着个体内心真正需要被帮助的部分快要暴露出来了，个体觉得自己会受到伤害所以要马上断开接触。

就像是蜗牛把自己敏感的触角伸出来，刚要触及到外部世界的时候立马收了回去。一个人没有真正的内在体验，就没有真正的成长。所以在防御模式下，个体几乎不可能接触到真正的体验，包括失落、沮丧、快乐、幸福。