“绚丽的生命离不开健康的心理，拥有健康的心灵和阳光的心态，才能拥有五彩斑斓的生活”。为有效应对各种开学障碍心理危机，帮助学生掌握心理调试方法，营造积极向上的校园文化氛围，2024年9月2日下午，东昌府区鼎舜小学联合古楼街道王口社区在学校四楼多功能厅开展了题为“元气满满，从‘心’出发”的青少年心理健康教育开学第一课主题讲座。活动邀请了中级社工师、儿童青少年及系统式家庭治疗心理咨询师、古楼街道希望社区居委副主任王琳前来授课，六年级全体师生100余人参加了本次活动。

打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片

王老师首先通过“怎样缓解自己的紧张情绪”引入课堂，并通过学生的分享，集思广益找的相关的好办法。随后，王老师通过询问的的方式了解了学生在开学前出现的心理变化和情绪反应并进行提问互动，让学生了解出现每种情绪都是正常现象，要学会接纳自己的情绪、分享情绪，并尝试找到正确排解和疏导情绪的方式。

王老师还通过设置不同层次的问题引导学生发声，并逐步找到与学生的契合点，在学生在思考、参与和互动中体验如何正确对待新情境下自己的心理困惑并积极进行心理健康调试。讲座中，学生认真听讲、积极回答问题，与王老师配合默契，现场不时传来热烈的掌声。

打开网易新闻 查看精彩图片

王老师的课堂内容丰富多彩，通俗易懂，给予了学生们很好的启发和帮助，也让学生们在思考、参与，对比的体验中学会了如何接纳情绪、调整思想、放松身心，并初步了解了如何在生活中自如释放压力、建立阳光心态。

通过本次心理健康培训活动，不仅为学生打开了心理健康的阳光之窗，照亮了他们的情感角落，更为他们建设一个支持性和包容性的学习生活环境奠定了坚实的基础。鼎舜小学将以此次活动为契机，积极探索更多的心理健康教育方式，为培养积极健康、快乐成长、具有阳光心态的鼎舜学子保驾护航。

（齐鲁晚报·齐鲁壹点客户端 李军 通讯员 邓焕荣）