现代养生有一个非常现实的说法：做自己情绪的主人，不做被情绪支配的随从。这话可一点也不假，就是真正做起来太难了。

不久之前，财经女侠叶檀接受了一次采访，这是距离她患病2年时间以来的第N次受访，但她总结了自己从乳腺癌晚期到复查100分，奇迹到底是怎么发生的。

算是感悟，也算是总结，叶檀从不缺少自省的能力，否则，她恐怕真的活不到今天。只凭这一点，我们完全有理由听听她的患癌2周年感悟。

“无论遇到什么困难，永远保持积极自信，会有奇迹发生”

这是叶檀所说的奇迹发生的根本，总结起来就是四个字：积极、自信。

可从专业的角度来说，这种正能量的精神力量只凭着自己的坚定是没用的，还是华大基因专家尹烨说得好：“好的情绪会让人身体出现奇妙的变化。”

这似乎正是叶檀能够从癌症晚期走向痊愈的根本，自信让她情绪稳定，而积极又让她情绪始终良好。

被查出乳腺癌晚期的时候，叶擅是接受了自己命运走向的。

因此她没有去美国接受治疗，相反而是顺意而为，在国内进行了积极的干预。

不是说国外就不一定有奇迹发生，而是癌症患者大部分都是因为心理负担过重而导致的恶化，所谓80%的癌症患者是被自己吓死的就是如此。

叶檀明事理，也懂科学，她知道癌症晚期意味着什么。从一开始便没想过求最好的结果，而是顺应病情，顺应自己生活以及最后的结果来面对。

能做到这样很不容易，叶檀身为新知识女性，没有传统的家庭，可以说她全靠自己的力量扛过来的，仅凭这一点就足以说明：她的精神状态超过了大部分人。

根据叶檀自己的说法，被确诊之后，她并没有低迷不前，而是一改往日作息忙碌，生活节奏快的现状，将重心放在锻炼身体上去。

“只要身体还吃得消，每天都会坚持走一万步，因为风有风的可爱，人有人的追求……”

不同时间里，不同状态中，寻找不同的自己，这种领悟真的非常难得。

化疗让身体无力，让皮肤变老，让头发脱光，可并没有影响叶檀向前的脚步以及坚定的信念：保持心情愉悦，真的会激活健康细胞，甚至激发体内的细胞战胜坏细胞！

信念这东西是直接影响情绪的开始，身体内细胞的更迭、变化是谁也看不见，说不清楚的，但心情好身体便会在疾病中也感觉不到太多痛苦。

每在上海的医院里，叶檀始终情绪稳定，面对医护人员，脸上从来都带着笑，就这样一次又一次地接受、面对，再去迎难而上。

苍天不负，叶檀竟然真的等到了奇迹，从癌症晚期走向了全面控制，看看现在的她，头发已经长出来了，皮肤也光滑而白嫩，身上已经完全没有病人的气息，那素颜的样子一点都不像50多岁的人。

这就是叶檀创造的奇迹，只要情绪良好，只要积极自信，只要心怀开阔，奇迹真的不难创造。

这样的她真不愧被称为“女侠”，本身能力强的同时，还要有敢于面对结果的勇气才是根本。