医生，孩子骨龄偏大能打生长激素吗？

9岁的孩子乳房开始发育是早熟吗？

有没有控制骨龄生长过快的方法？

在杭州复旦儿童医院生长发育科景玉华主任的诊室里，一位女孩的家长焦急的问着主任，这是怎么回事呢？一起来看看。

骨龄偏大2岁多，只能打针吗？

9岁的小女孩漫漫（化名），个子一直都是班上倒数，有一天孩子跟妈妈说乳房有点痛，妈妈这才发现孩子胸部已经微微隆起，用手一摸发现还有小硬块，于是立刻带孩子去医院检查，一系列检查下来医生说孩子骨龄已经11.5岁了，B超显示即将来月经！妈妈一听慌了神，孩子实际年龄才9岁，还什么都不懂，就要来月经了，妈妈说担心孩子心理接受不了，为此几天没睡好。

当地医生建议孩子打生长激素，但是一年要花费几万，为了孩子，妈妈咬咬牙还是决定打。打了一段时间去复诊，长速有提升，但是因为骨龄本身就偏大比较多，加上打了针，骨龄变化更快了，医生建议继续打。但一是因为孩子不愿意打，哭闹，二是经济压力也大，打针孩子也更受罪，想想就放弃了。后来经人介绍来到了杭州复旦儿童医院。

中西医结合，科学助长！

入院后，在医助的引导下，漫漫的妈妈挂号了景玉华主任的专家号，景玉华对于孩子性早熟、骨龄偏大长不高等儿童生长发育相关的问题，有着三十多年的临床经验，在景主任的诊室里，通过中医搭脉、望闻问切发现孩子是痰湿壅滞，属于湿痰体质，脾胃消化也不好，骨龄检测显示孩子骨龄偏大，根据孩子以往病史，景主任制定了个性化的调理追高方案。即中西医结合，一方面调理孩子脾胃，另一方面控制骨龄生长过快，促进孩子长高！

经过一段时间的调理，孩子长势明显，追高3.5CM！新的骨龄检测也显示孩子骨龄正常，照这种情况发展，孩子的理想身高还是非常有希望的，一家人都很高兴，景主任叮嘱漫漫的父母，现在是孩子追高的关键时期，一定要坚持给孩子做身高管理，定期检测骨龄，切忌中途放弃或者懈怠！

4个方法，控制骨龄生长！

01长高运动，刺激骨骼

多做跳跃性和全身类的运动，比如跳绳、篮球、游泳等等，不仅能帮孩子增强体质，还能促进身高增长。

可以每周保持4次左右30分钟-1小时的中高强度运动，前提是心情愉悦，能坚持下来，对长高是非常好的。

02合理饮食，保证营养

合理的饮食，强调早餐的重要性，确保午餐的营养均衡，并控制晚餐的摄入量。同时，避免高糖、高脂、油炸食品，减少快速养殖肉类和豆制品的摄入，以及限制碳酸饮料和人参、燕窝等某些补品。

这几类食物不要吃，反季节果蔬：冬季的西瓜、葡萄、西红柿等；大补的食物：人参、虫草、鸡胚、蚕蛹、蜂王浆、牛初乳等；油炸的食物：炸鸡、薯条、膨化食品等；生长周期短的肉：比如速成鸡肉、鸡脖、鸡翅等。腌制食品：火腿、腊肉、泡菜等；含糖量高的食品：碳酸饮料、冰淇淋、蛋糕等。

03定期监测骨龄

3岁-15岁的孩子，建议每年测一次骨龄，随时关注骨龄变化。青春期的孩子，长的比较快，体重长的快，骨龄也会变化比较快，可以半年测一次，有的孩子，1年变化了3年的骨龄，及时发现还有机会做纠正。给到专业的生长发育科医生评估骨龄，了解孩子的长高潜能。

04充足的睡眠

睡眠对于孩子的身高增长同样至关重要。在深度睡眠中，孩子的身体会释放出生长激素，这种激素对于骨骼的生长和身高的增加起着关键作用。因此，保障孩子充足的睡眠时间对于促进身高增长具有重要意义。

建议家长为孩子营造一个安静、舒适的睡眠环境，确保孩子每晚能够获得足够的睡眠时间。同时，要培养孩子良好的睡眠习惯，避免熬夜和不足的睡眠时间对孩子的身高增长造成不利影响。

杭州复旦儿童医院生长发育科多年来始终致力于生长发育测评、指导、干预及治疗。汇集三甲名医专家团，通过科学监测、专家指导、临床治疗等绿色医学手段，科学助力孩子健康成长，让孩子早日摆脱身高矮小困扰，重获自信。为避免更多孩子错过最佳干预期，景主任提醒家长，一定要密切关注孩子的生长发育情况，定期到院检查评估。