提示：为了更好的讲述文章内容，人物情节为虚构
糖尿病，这个现代社会的“头号杀手”，正以惊人的速度蔓延。而它引发的并发症，更是让无数患者饱受折磨。糖尿病视网膜病变，就是其中最凶险的一个。
这个“偷走光明”的并发症，一旦发现，生命就进入“倒计时”。可你知道吗，它其实是可防可治的。只是，很多糖友还没意识到问题的严重性，错过了“黄金防治期”。
62岁的王女士是一名糖尿病患者，一天早上在小区正常的散步，走着走着她就感觉不舒服，恶心想吐，突然她感觉眼前一片漆黑，就摊到在地上。
万幸的是，小区的路人随即拨打了120，把他送往了医院。医生检查后告诉他，他这是因为糖尿病引发的并发症，糖尿病视网膜病变。如果说他再不治疗的话，有可能就会失明。
这个噩耗让王女士懊悔不已，后悔自己没有早点重视糖尿病的预防。
糖尿病视网膜病变，这个并发症一旦出现，患者的生命质量将急剧下降，仿佛打开了倒计时的开关。但你知道吗?它其实是可以预防和治疗的。
一、什么是糖尿病视网膜病变
糖尿病视网膜病变，是糖尿病最常见、危害最大的并发症之一。长期高血糖会损伤视网膜微血管，引起渗出、出血，进而导致视网膜水肿、缺血、坏死，严重者还会出现新生血管，最终失明。
简单来说，血糖控制不好，眼睛里的“小血管”就会生病，时间长了，“视力”这盏灯就会熄灭。57岁的糖尿病患者老刘形象地比喻道。10年前，他就被确诊糖网病，视力已不足0.1。
像老刘这样的例子并不少见。他国有超1亿糖尿病患者和近2亿的糖尿病前期人群，其中约1/3会出现视网膜病变。
这个比例听起来不算高，但按中国庞大的糖尿病人群基数来算，受害者至少有3000万。而且，随着糖尿病发病率的不断攀升，患病人数还在逐年增加。
二、视网膜病变“偷“走了的光明
糖尿病的危害有多严重，35岁的小陈深有体会。
7年前，这个年轻的IT男被查出糖尿病。当时他正忙于创业，血糖控制得很差。去年一次体检，眼科医生告诉他，双眼视网膜已经出现重度病变，随时可能失明。
这个噩耗，像晴天霹雳，把小陈打入谷底。那段时间，他整个人都崩溃了。老婆孩子都不敢见，生怕成为他们的负担。小陈哽咽着说，恨自己当初太大意，没有好好管住嘴，迈开腿，才落到今天这步田地。
所幸，在医生的帮助下，小陈的病情得到了控制。但他再也回不到从前了。视力模糊让他看不清代码，只能改行做销售。收入少了一大截不说，还要时刻担心失明。这日子，真是“生不如死”!
几年47岁的老王，是一位糖尿病“资深患者”。5年前确诊时，血糖高达16mmol/L。医生告诫他要好好控制，但他根本没放在心上，该吃吃该喝喝，络腮胡子拉碴。
去年，老王突然发现视力急剧下降，眼前总有黑影飘过。他这才慌了，赶紧去医院检查。结果一出，让他后背发凉，双眼视网膜已经出血坏死，右眼视力仅存0.05，左眼也岌岌可危。
“医生说再晚来一步，他就彻底瞎了。”老王后怕不已，“他当时恨不得给自己几个大嘴巴子，怎么就这么糊涂，非要“见棺材才掉泪”。
在医生的精心治疗下，小王双眼病情得到控制，视力也有所恢复。这让他感慨万千，“生病让他意识到健康的可贵。现在他要好好活着，把欠家人的都补回来!”
小王成了血糖控制的“模范生”。定期复查、积极用药、合理饮食、适度运动，样样不落。现在，他的各项指标都趋于正常，再也不用担心失明了。
老王很告诉大家，总算是捡回一条命，要感谢医生的及时诊治。如果他再粗心大意，恐怕真的要“黑暗中”过一辈子了。
65岁的张阿姨是“糖尿病家族”的成员，母亲哥哥都因糖尿病失明。当10年前确诊糖尿病时，她就暗下决心，一定要保住自己的健康。
从那时起，张阿姨就开始了全面的“防糖“生活。控制饮食，坚持运动，定期检查，用药规律。即使偶尔有应酬，她也会尽量避免高糖食物，随身携带降糖药。
功夫不负有心人，10年过去，张阿姨的血糖一直控制得很好，眼底也没有病变迹象。这让身边的亲友都惊叹不已。
张阿姨告诉大家，糖尿病这个“隐形杀手”，最怕他们大意轻敌，疏于防范。只有未雨绸缪，时刻警惕，才能守住健康，不失光明。
防治视网膜病变，这些措施很重要从上面几位糖友的故事中，他们可以看出，预防和早期发现对视网膜病变至关重要。
三、如何正确地预防
糖尿病视网膜病变是糖尿病的并发症，是非常常见的一种症状，也是。导致患者失明的主要原因。想要彻底的根治和治疗视网膜病变是很难的，只有通过预防和血糖控制才能够有效的帮助到患者。
长期高血糖会对眼底微血管造成严重损害，引发一系列病理改变，最终导致视力下降甚至失明。因此，糖尿病患者要通过合理饮食、适度运动、规律用药等方式，将血糖控制在正常范围内。
针对于糖尿病视网膜病变，除了日常控制血糖以外，定期的到医院进行检查是至关重要的，因为患者在发病的早期没有任何的不舒服，视力也没有任何的影响，患者因此察觉不到。
但是，等视力已经出现下降或看东西看不清楚的情况下，就代表病情已经来到了非常严重的时候，因此，患有糖尿病的患者，即使没有任何的症状，也一定要定期的进行一次检查，至少每年有一次。
因为早预防早治疗，即使没有视力症状，糖尿病患者也要坚持每年至少查一次，有问题才能够及时发现。
一旦发现视网膜病变，要积极配合治疗，早期干预可以显著改善预后。早期视网膜病变可以通过药物控制，如眼内注射抗VEGF药物等，中期病变需要进行激光光凝治疗，阻断病情进一步发展，晚期病变则可能需要手术治疗，如玻璃体切割等。
视网膜病变的防治不能仅靠眼科治疗，而需要全面的管理。患者要注意控制血压、血脂等其他危险因素，改掉吸烟、酗酒等不良习惯，保证充足的睡眠，这些都有助于延缓眼底病变的进展。
面对疾病，患者的心理状态也很重要。生病难免会带来焦虑和烦躁情绪，但情绪的起伏反而会影响病情。保持乐观平和的心态，有利于提高免疫力，更好地配合治疗。
临床一线的眼科医生们纷纷表示，预防是关键，不能等到“出事”再后悔。广大糖尿病患者需要提高警惕，做好血糖控制，定期眼底筛查，早发现、早治疗，防患于未然。
根据国际的糖尿病官方数据显示，全球现在大概有4.63亿的糖尿病患者，而这4.63亿患者中，有1/3的患者都有可能发展为视网膜病变，因此这个情况是非常严重的，患者一定要引起重视。
在中国，糖尿病视网膜病变的患病率约为10%-30%，严重威胁患者的视力健康。防控视网膜病变，需要患者、医生、家属等各方共同努力。患者要提高认识，严格遵医嘱，配合治疗。
要全面管理危险因素。高血压、高血脂，跟高血糖一样，都是视网膜病变的“帮凶”。所以要加强筛查，及时干预，降低发病风险。
很多人以为眼睛没症状就可以“高枕无忧”，这是个“误区”。视网膜病变早期往往没有明显不适，所以更需要定期检查，别等到视力受损才来就诊。
不同时期侧重点不同。早期注重控糖，中期兼顾激光，晚期依赖手术。但无论哪个阶段，改善生活方式都很重要，如戒烟酒、控制饮食、坚持运动等。
只有积极地从自身的生活习惯改变，才能够真正长期地控制病情，保证自己的身体健康。
还有很多患者治疗没有耐心，动不动就换药或放弃，这很不可取。视网膜病变是个慢性过程，需要长期规律治疗。希望大家要树立信心，切莫半途而废。“
视网膜病变虽凶险，但“君子制怒，人贵自宁”。以积极乐观的心态，谨慎行事，定能在糖尿病的阴霾下，保持健康。
结语
糖尿病视网膜病变，这个“视力杀手”，每年都在吞噬成千上万人的光明。它来势汹汹，却也并非不可战胜。关键是提高警惕，及时行动起来。
无论是还在“防线”外的糖友，还是已经“中招”的患者，都要以积极的心态，采取有效措施，与病魔抗争到底。
糖尿病视网膜病变发病隐匿，但危害巨大。很多患者出现视力下降时，病情已经较严重了。预防和早期筛查至关重要。
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