都说时间是最好的医生
为什么有的人却总在伤痛里无法自拔？
而有的人却能在时间的抚慰下很快自愈？
原因在于
时间只治愈愿意自我疗愈的人
《时间治愈自渡的人》
〖美〗罗伯特·杰克曼
〖译〗黄子吟、辜子芮
中国人民大学出版社

没有谁的原生家庭是完美的，因此，总有受伤的小孩。

当这个小孩随着时间长大，童年时应对伤害的方式会被带到成年，但这些方法在成人的世界里往往无效，甚至会伤害自己！

那要如何改变？
答案就这本书里！
作者通过通俗易懂的表述方式和一系列使用的工具和技巧介绍了整个治愈过程，告诉我们如何以安全、温和、充满爱的方式去直接接触受伤的部分，让我们整合受伤的内在小孩，成为一个完整、健康、成熟的成年人，拥抱真实的生活。

值得一提的是，其内容取向并没有批判原生家庭的对错，也没有批评来访者的对错，而是把注意力放在如何治愈上。

这套书不仅适合那些正在经历心理创伤、情感困扰的人自我治愈，对于心理咨询与治疗的专业人员也具有很强的指导意义。

尔·荣格曾说：“每个成年人心中都潜藏着一个孩子——一个永恒的孩子，永远在成长，从未完成，需要我们持续地关怀、关注和教育。这是人类人格中想要发展并变得完整的那一部分。” #怦然读书

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