俗话说"秋来伏不去，排湿养脾胃"。一般到了秋季的时期，容易各种不舒服，身体困重、乏力，极易疲劳，食欲减退，头昏昏沉沉的，大便也十分黏腻...

那是因为整个夏季的湿气进入到体内，立秋后夏天的暑湿还不会立刻消退，所以体内还存留着夏季的湿寒。

早在《黄帝内经》中就有记载："秋伤于湿，冬必咳嗽"。简单来说就是，在秋天身体里如果潜伏太多湿气，不及时排湿，那么到了冬天就容易咳嗽，所以一定要抓住秋季这个排湿的黄金期！

本期节目邀请到了中医专家，为您讲解如何赶走体内的湿气！

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专家介绍

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兰彩虹 副主任医师，贵州中医药大学第二附属医院针灸康复科副主任。

贵州省针灸学会青年委员会副主任委员，世界中联疼痛康复专业委员会第二届理事会常务理事，中国针灸学会盆底功能障碍专业委员会第一届委员会委员，中国中医药研究促进会运动医学分会常务委员，中国民族医药协会健康科普分会理事。

今晚节目，为您提前揭晓：

◇ 初秋时节，为何一定要健脾祛湿？

◇ 肚子大、舌苔厚，就一定是痰湿体质吗？

◇ 祛湿润燥，两者是否冲突？

◇ 体内湿气长期不管，竟会对身体造成这么大影响！

◇ 祛湿方法有一套，吃与养同步进行！

贵州卫视《医生开讲》播出时间为每周一晚21:20，在节目播出的同时我们还会邀请专家医生进入我们的直播间，面对面给大家答疑解惑，赶紧扫描上方卡片预约起来吧！我们不见不散 ！

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来源：贵州卫视 医生开讲

责编：文佳懿 | 编审：陈然 | 终审：施索

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