随着季节的变换，诺如病毒感染进入了高发季节，特别是学校、幼稚园等公共场所容易引起快速传播。那什么是诺如病毒？又如何预防和应对呢？
一、了解诺如病毒
诺如病毒，原名诺瓦克病毒，属于杯状病毒科。它并不是一种新病毒，早在1968年就被科学家发现了。诺如病毒具有变异快、环境抵抗力强、感染剂量低、排毒时间长、免疫保护时间短等特点，极易在人群密集场所快速传播。每年10月至次年3月是诺如病毒流行的高发季节。
二、诺如病毒的传播途径
诺如病毒的传播途径多种多样，主要包括：
1. 食用被病毒污染的食物，尤其是贝类等海产品；
2. 饮用被病毒污染的水；
3. 接触病人的呕吐物或排泄物；
4. 吸入病人呕吐物或粪便产生的气溶胶。
三、诺如病毒的症状
诺如病毒感染的潜伏期通常为12-48小时，发病以轻症为主，最常见症状是腹泻和呕吐，儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多。
此外，还可能伴有恶心、发热、腹痛、头痛、畏寒和肌肉酸痛等症状。
诺如病毒感染病程通常较短，多数患者发病后2-3天即可康复。
四、诺如病毒的预防
目前尚无预防诺如病毒感染的疫苗，也没有特效治疗药物。因此，预防诺如病毒感染主要依靠以下几点：
1. 保持良好的手卫生：饭前便后、接触食物前均应按照“七步洗手法”正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。
注意：免洗消毒液和消毒湿巾不能代替洗手。
2. 注意饮用水和食品卫生不喝生水：不吃未煮熟的食物，尤其是贝类等海产品；生熟食物要分开存放及加工；蔬菜水果食用前要彻底洗净。
3. 保持环境清洁通风：室内要保持环境清洁，定期开窗通风换气。
4. 隔离病人：若不慎感染诺如病毒，在症状完全消失后3天内应尽量隔离。轻症患者可居家隔离，但隔离期间应尽量避免与家人接触，食宿分开；重症则需送医疗机构隔离治疗。
5. 正确处理污染物：处理病人的粪便、呕吐物或被其污染的环境和物品时，应使用含氯消毒剂，同时要做好个人防护，如佩戴一次性手套、医用外科口罩、鞋套等，避免直接接触污染物。
注意：校内学生吐泻，如何做好防护！！！
当怀疑学生出现诺如病毒感染的时候，学校应采取以下措施：
1、请有症状的学生尽快就医，在医生的指导下居家隔离，待全部症状消失3天后再恢复上学；
2、做好呕吐物和环境消毒：使用含氯消毒剂重点对被患者呕吐物和排泄物污染的物体表面进行消毒；
3、做好健康教育：指导师生们进行手卫生清洁（流动水+肥皂），并进行症状监测（腹泻、呕吐、发热等），有症状时及时上报就医，饮食上做到不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净等。
4、做好学生健康管理，严格落实晨（午）检和因病缺勤登记查因等工作。一旦发现呕吐、腹泻等症状病人，要及时就医并隔离管理。
发现病例异常增多时立即向所属疾控机构及相关行政部门报告。
五、温馨提示
诺如病毒急性胃肠炎为自限性疾病，明确诊断为诺如病毒感染后，不要坚持上学或上班，特别是食品从业人员更应注意。
病情轻微，病程一般为2～3天，无后遗症。目前尚无特效抗病毒药物，以对症或支持治疗为主。患者应注意充分休息，清淡饮食，可服用口服补液盐帮助补充水分和平衡电解质。若吐泻症状严重，应及时就医。
让我们一起行动起来，做好诺如病毒的防控工作，守护自己和家人的健康！
编辑 | 蓬江发布编辑部
来源 | 综合自高州市疾病预防控制中心、蓬江卫健
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